2021-10-17

好习惯养成践行90天第8周总结（10月11日-10月17日）

一目标完成进度

1.总体目标达成情况：好习惯养成践行90天，目标已连续践行60天，目标完成66.66%

2.周计划达成：本周计划7项，实际达成数7项，达成率100%

二、作息规律

1.早睡：每天23：00前早睡，完成，平均早睡时间21：38。

2.早起：每天6点前起床，平均起床时间5：50完成。

三、学习阅读

1.书本阅读：《丰田模式》每天阅读30分钟，目前已阅读第二章，第二讲，完成。

2.音频.时间管理：易效能的《时间管理》每天收听1讲，目前听到第56集，完成。

3.视频.家庭：《探索名门望族背后的秘密》每天收天1讲，目前听到第70集，完成。

四、健康.锻炼

运动：本周徒步1.91公里，完成，总里程9.77公里

五、打卡分享

每天发朋友圈，共发7天，分享截图后发群里，完成。

六、感悟

《丰田模式》图书：

1.丰田不只在完善工作流程方面，更加优秀的是关注公司员工的发展。

2.流程价值：列出流程表找出对客户最有价值的部分。删减掉价值的流程，可以参考下面八大浪费。

《时间管理》音频

1.首先看看日程和清单,回顾过去一周完成了事情。

2.翻看一周写的晨间日记,回顾总结下来是经验。

3.打开日历查看未来1-3月的行程安排,确定好事情，这样可以让我们未来一周更加清晰日程。

4.打开清单,清单上记录着事情 越快做越好，但不用急着做的事。然后 对时间进行排程 ，清空我们要收件箱。

《探索名门望族背后的秘密》视频

1.父母的价值取向决定孩子的价值取向，孩子的价值取向决定他未来的朋友圈。也就是说，我们现在有什么追求，未来我们就会有什么样的朋友圈。你是什么样的人，就会发生什么样的人生故事，你的人生故事决定了你的人生命运。

2.我感触最深的就是想让孩子有实力首先父母要有意识的去营造环境，选择性的去培养孩子，舍弃不好的环境，创造有利的环境为孩子的未来添砖加瓦。教育真的不是一朝一夕的事情而是一场持久战，方向对了，努力向前走。