我“同意”自己可以得精神病！

昨儿发文之后，又有好多同学来给我鼓励，真的非常感谢大家的支持。

精神其实跟身体一样，吃五谷哪有不生病的，如同每个人一生中都有许多次感冒，我们在一生中也会碰到许多精神上的问题。只是我们的文化“规定”了精神生病是一件丢脸的事情，所以大家都不好意思承认。

可是，拼命掩盖发生的情绪，不仅得不到帮助，还把自己推到了绝望的深处。我在17岁的时候，31岁的时候，就是如此做的，苦不堪言。

直到最近一次，39岁那年发作，我选择了告诉你们，而你们竟如此的接纳我的病痛，以至于，我也“同意”了自己可以得精神病。

“同意”一旦发生，就不再有对抗，没有对抗的“滋养”，“恐怖”“绝望”“焦虑”等等情绪就没有了土壤，渐渐的，也就平息了下来。

渐渐的，

也就安稳了起来。

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以上。

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很多同学问我在听什么课，上什么课。

我一直想着写一个推荐分享给大家，但许多课很长，我听了很久都还没听完，所以一直也没有动笔，但实际上课程是永远听不完的，，所以写一写到目前为止的听课情况。

线上课，我这两天在听“宁向东的清华管理课”316讲，上下班路上听听，听宁老师讲的一些其他公司的案例，我没有做企业的经验，觉得很受益；此外还在听“吴军的谷歌方法论”364讲，目前听到108讲，比起硅谷来信，方法论对我这种文科背景的人来说要稍微吃力一些。

听完的课是“薛兆丰的经济学”366讲，这门课我安利过n次了，不要被经济学3个字误导，这是一门看待世界方式的课；“吴军的硅谷来信”383讲也特别好听，可以跟孩子一起听（孩子得要是初高中学生）；“王烁的30天认知训练营”2018年36讲、2019年32讲，非常好听，墙裂推荐；“梁宁的产品课”40讲，看名字这门课似乎是针对产品经理的，但实际上属于价值观的课，任何人都能获益；此外，还有一些杂七杂八的小课“如何健康活到100岁”“如何科学管理健康”“如何科学护肤”“如何高效学习”“如何改善焦虑情绪”等等，虽然这些课，虽然都只有10讲左右，但一些具体的应用知识，其实原理很简单的，确实不需要几百讲来说明，重要的是听了以后坚持去执行。

樊登读书会每周更新一本书，我也推荐，樊老师很会讲书，一样的内容，樊老师讲的就抓人。（别问我为啥知道别人讲的不抓人。。。）

线下课程，我经常去听“高维课堂”的课，大家可以搜小程序了解。

“高温课堂”是商业性质的课，针对创始人/企业初创者，线下课课价不菲，但与那些厉害的老师面对面沟通，那是许多金钱也买不到的体验。

我上周去上“项目管理”课，差点在课堂上笑昏过去，简直是在vip座看脱口秀，我从小到大，从未见过这么有趣的人，简直了，刷新了我的认知。

常常有人说我有一枚有趣的灵魂。。

见到了郭老师，我只想说，我没有灵魂。

我实在没有办法告诉你们听他到底有多有趣，翻了一下课堂笔记，，啥也没记。。只画了一张图。。这张图是老师发明的4b象限图。。请大家感受一下。

并且，老师还赋诗一首：牛逼人稀少，装逼出领导；傻逼欢乐多，二逼被人搞。。

哈哈哈，我一边写，一边回忆老师讲的过程，差点笑的从椅子上跌下来。。

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又及：郭老师正经工作是航天部科学家，专业是天体物理，普林斯顿毕业的，拿博士学位的时候20岁。。。。

他跟我差不多年龄，然后，1992年，他老人家在美国读硕士的时候，我老人家上高一。。

差距吖~~~~~~

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今天就写到这里吧，我要收拾收拾去跳舞咯。

明儿见！