隔离第4天

昨晚睡前想起一件不太开心的往事，就有点影响了睡眠。然后睡得晚，今早还是正常七点多起来，白天精神就不太好。

吃完早饭，昏昏沉沉。吃完午饭，心情郁郁，但睡了个短暂的午觉以后，感觉好了很多。

话说回来，今天酒店送的早饭和午饭，不太好。

早饭主食是紫薯、一个很小的馒头和甜点，加一点肉和菜。紫薯吃了几口，甜点太甜没怎么吃，馒头吃了，肉和菜看起来不新鲜，基本没怎么吃。

好不容易等到中午，结果午餐的饭看起来像剩饭。想到最近隔离胖了，就只把菜吃了，饭没动。

早饭7点多吃，午饭12点，中间只隔四个多小时。但晚饭要到6点，相隔六个小时。所以每次下午都会饿。

还好我的零食水果都还有。实在饿了，就吃一些。

我还带了维生素、鱼油啥的，想起来就吃一点。增加营养，提升免疫力。