看见

事件：

现场所见所听到，老大在练球，老二在旁边哭着。知道老二一下二下不行的，就让他先哭一下，没过一会儿，爸爸下来，他已经听不下去带有情绪下来了，只是就问了老二怎么了，一直都没问到点，老二感受不到被同情了。我看不下去了，正因前几天所看见徐娜与孩子之间的教练，我也就用上了一点点。如果以前我完全能看见孩子怎么了，他哭一下就哭一下，都是非常了草随带而过。老大应该3号社交，老二9号自保，也就是老二失去了拿爪子袋的权利，没得到尊重，很受伤。

即时反应：

尽管没法教练的很清晰，但也算是看见了孩子与老大慢慢长大了，内心有积累的一些情绪。觉得自己当妈关心不够，缺乏沟通。

此刻身体感觉：

压力大

内在对话：

自己功击性强，老二哭了就是肯定你欺负的，大部分总是先说几句老大，他也感到很受伤。总是不断给他盖盖子，你是哥哥，你不能这样等等。

内在感受：

对老大不够关心，当下感受到很受害，总得我们从不听他的意见，弟弟哭了第一总先质问他。突然有些紧觉，原来我们都把他当大人看代，你是哥哥就是一定要做出点哥哥的样子来，不能斯负他们。其实孩子他们都不是我们所想的那个模样，都是我们把他带上红帽贴标签。

自己内在什么情绪伤痛（情绪钩子）被触动：

记得小时候，我也经常被哥哥欺负，经常哭着告诉爸爸妈妈，久而久之，我心里就有一种被保护与安全感觉。看到老二哭，我很有同感。不愿被老大这样欺负下去，这样老二会越来越内像，当妈真有些看不下去，总觉得老二被老大受压，这样不行，对他不公平，不能这样下去。

发现自己限制性信念：

没问清楚，就说老大，像是自动化模式

临在后看到的真相和可能性：

老二：他用哭而引起我们关注，需多加关心与陪伴。

老大：孩子长大了，不能自己焦虑而不顾孩子。他也很希望我们的认可与看见。

可调整的回应和选择：

孩子每一个行为，我们都需要去看见。