Less But Better——《精要主义》读书小记

精要主义

写在前面

随意翻看别人博客时看到了对于本书的推荐：

这本书影响了我整个人生的价值观。

感到好奇便想来一窥究竟，看过之后不由觉得可惜却宽慰。

可惜是在于这两年看了不少自我管理、个人成长的书籍，虽然论述重点与表达方式不同，很多内容的本质上还是一致的，故而没有感到太过惊艳。

宽慰的是书中内容印证了我的想法：“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。读了一本书、写了一篇笔记不代表任何事情，最终还是要“知行合一”，好好睡觉，慢慢成长。

本书概括

本书回答的核心问题是：何为精要主义？为什么要做到精要主义？如何做到精要主义？

用一句话来概括精要主义，可以总结为：Less but Better，即“更少却更好”。

为什么这个概念不同以往，在当下显得尤为重要呢？在选择逐渐增多的当下，生活中充斥着让人拥有更多的消费主义及娱乐主义；工作中科层制带来琐碎繁杂、扁平化带来杂乱无章，这一切都让人们陷入了目标过多、待办事项过多、精力过于分散的境地中，所以需要通过精要主义来帮助整理自己的todolist。

至于做到精要主义的方法：

首先要从思想上重视起来：选择最重要的（目的）、评估最有效的（手段）、放弃所有无用的（噪音）。尤其是开发小伙伴在面对形形色色的需求时，可以停下来多问自己两句：“这是我最想要的吗？这是当前最好做法的吗？这真的有帮助吗？”

然后就是不断的实践了。通过探索来明确核心目标，而后排除各类干扰项，通过日复一日的自律执行来实现精要主义者的目标。

关于精要主义者的核心思维模式

“选择”、“甄别”、“取舍”这几个概念在我的语境理解下其实还有一点困扰，重新组织一下，我觉得可以理解为选择最重要的（目的）、评估最有效的（手段）、放弃所有无用的（噪音）。

1.选择

选择做出决策的主观能动性，我理解这里强调的不是决策本身、而是我们要会避免去被动的接受生活给你的安排，不做一个“习得性无助”的人，所以这是一个意识问题。我认为这边的“选择”主要是自由意志、主观能动性的代名词。

这边稍稍扯开一句，作为一个习惯于被动接受的人，我从大学伊始就定下了“随波逐流”的信条，并自我安慰着：“生活会给我最好的”，自以为乐观而洒脱。六年过去了，我等来了一份不错的工作，等来了身边朋友：“三陌啊？做什么都会很不错吧”，可是心中的迷茫却与日俱增，这才知道，我根本不是随遇而安，只是逃避选择。

放弃了自己的选择，那自然会有别人来为你选择——但别人为你准备的选项，终究是不能让自己心安理得的。毕竟生命、生活，都是自己的。

2. 甄别

当依据自己的主观选择罗列目标与手段之后，必然面对甄别。作者讲到了“二八法则”、寻找最重要的少数等等。而我认为其核心点在于“评估”及“评估方法”，作者没有就如何甄别进行过多展开，

3.取舍

最后就是“取舍”，作者引用了一句“所谓的解决方法是不存在的，有的只是取舍”，看到时感到非常惊艳。也许有人会觉得经过了“选择”和“甄别”，取舍应当是水到渠成，但恰恰相反，因为信息的不完备性与世事的不确定性，往往会陷入患得患失的境地，害怕放弃的是对的，这种时候就需要基于审慎的判断，勇敢的选择放弃了。

关于精要主义者的养成方法

原文在探索、排除、执行下各提到了5点要素，要素下又有不少分别的核心tips，不做过多排版展示，结合我对15种要素的理解，简单议论如下：

1. 探索

探索的本质在于抽离出自己固有的生活方式与视角，用一种第三人称的方法来审视自己，观察自己的言行举止，在觉知的基础上横向延展自身的可能性。在此基础上，区分出生活中无意义的多数与有意义的少数。

至于操作方法，记日记、深刻反思、好好睡觉都是很好的做法。

2. 排除

总结来说，无意义的多数往往来源于他人的期待、自身的天然的认知缺陷、过去的历史包袱以及对未来不切实际的幻想。而对别人要学会说不，对自己要利用各种小手段，不要迷恋过去、同时给自己一个现实的未来愿景。这样就可以尽可能的避免掉一些无意义的事情了。

3. 执行

执行最重要的在于长久的坚持，而这是反人性的。为了做到这一点，我们需要设置一些小小的方法：包括养成良好的日常习惯、做好充足的准备与弹性空间，积小胜为大胜等等。

当然，不管怎么说，执行和行动本身就是最棒的。毕竟人生绝大多数的迷茫都来自于想得太多，做得太少。