邓亚萍《心力》

高手对决，比拼的就是心态。招式早已熟练，成为肌肉记忆。输赢就仅仅在一念之间。

东京奥运会许昕刘诗雯在第七局患得患失，水谷隼和伊藤美诚却放手一搏，拿下冠军。

科学的尽头也许真是宗教。同样的科学的训练，最后大赛比拼的却是心力。

遇到困难，要有成长思维。一切都有可能。邓亚萍说出3点积极心态

1犯错了，要这样想，犯错能够使自己变得更好。

2遇到困难，就算不会，也要告诉自己，我正在努力提高

3遇到事情，问问自己我可不可以做的再好一点。

人生本来就是一场体验，有什么可怕的呢。周国平说过人生毫无意义，但寻找意义的本身是有意义的。因此他告诉我们，人生就2件事：做自己热爱的事，以及和自己喜爱的人在一起。

当然这是最佳方案。但很多时候我们被生活所迫，无法找到，或者从事热爱的事，那就根据现有的资源，人脉，背景，先就业，先生存再发展。

邓亚萍的儿子喜欢打篮球，但是她给自己儿子分析到，根据基因，你无法长的足够高，除非付出超人的努力才可能成为后卫。因此让儿子打乒乓球，在世界冠军的指导下，5年后，赢下北京青少年单打冠军。

结合客观现实，一步一步走，路就走出来了，眼观鼻，鼻观心，心动，自然帆动。

活在当下，当你工作，就工作。当你开怀大笑，就笑。当你吃饭，就好好吃饭。（绿皮书）

WHEN YOU WORK ,WORK

WHEN YOU LAUGH, LAUGH

WHEN YOU EAT,EAT

心态决定了结果。这就是同样的事，不同的人做出不同的结果。一念天堂，一念地狱。

遇到压力如何转变心态，1运动，促进多巴胺。2双手叉腰，高能量姿势。

最后3降低期望值。

成功不必再我，而功力必不唐娟（胡适）