看这本书的原因
一是在读赤羽雄二《麦肯锡精英高效阅读法》时，他提到了他的另一本著作《零秒思考》有关于如何记笔记和如何思考的方法，基于读第一本时感觉他写的书带着感情，有帮助其他人成长的心，有干货且写得不错，于是就被goto到《零秒思考》来了。二是自己想学习思考的方法，提高思维思维水平，提高认知能力，进而提高自己看问题、解决问题能力，另外被书中的标题“零秒”吸引，觉得会比较厉害。
一些现象
在现实生活中，你是否曾经觉得自己的思考肤浅，或是被别人说过“肤浅或想得太简单”“你再好好想想”；又是否对同一个问题的看法，你抓不到问题的关键，而别人往往有独到深入的看法？
你是否参加过这样的会议，就是平时大家对某个问题没什么思考或研究，而突然间上级召开一个会议说要深入探讨某个问题，而此时你或是参会，或是列席陪着参会，开了一上午或是一下午又乃至一整晚全力以赴的会议、貌似成果满满的会议，但仍毫无所得（这种会议会让人有一种做了大量工作的感觉，不少企业喜欢这么干）？
你是否有过在没准备的情况下被临时叫起来发言，自己思路不清，讲的毫无逻辑乱七八糟的经历？
你是否认为正襟危坐、一动不动，绞尽脑汁，硬着头皮去想，叫深度思考呢？
现象的原因
《零秒思考》的作者赤羽雄二也发现了这些现象，而且发现了大部分人都存在这样的问题，原因归根结底，是因为大多数人都不知道怎样才能做到“深入思考。那些人做了自认为是深度思考而恰恰又不是深度思考的事情。
他认为出现这样的问题的原因不是因为出现这些问题的人笨，而是因为这些人缺乏一定的思考和思维的训练，只要通过一定的方法和一定时间的训练，便能很快可以解决这类问题、改变这种现状。
长时间地讨论虽然往往会让人感觉这一天过得非常充实，但不一定能迅速做出决定解决问题。他认为所谓的深度思考不是平时不怎么思考，关键时刻再集中力量长时间冥思苦想。深度思考是需要平时积累的，需要平时注意快速收集整理思考灵感，通过不断积累，最后思考才会不断加深，形成所谓的深度思考，就好比和举重训练一样，越多加训练，就越有力气。
方法论
这种方法是什么呢？说出来，你可能会觉得它简单而不敢相信，它就是“记笔记”。
具体而言，将你脑海中的每一个想法通过文字一个一个写下来，也就是脑海图像想法文字化，写在1张A4纸上，而不是在电脑上或记事本上。并且不能花时间慢慢地写，这张A4纸要在1分钟以内快速写完。像这样每天写10张，放到文件夹里，并在当天就整理完毕。只要坚持这样做，便可以使麦肯锡课程中并未详尽教授的、却是最基本的“思考能力”得到锻炼。
再具体一点，就是拿出一张A4纸，把它横放在面前，然后每天把自己的出现想法记录下来，不论这些想法是不满、愤怒，思考，点子，灵感等等，统统记下来，每天记录大概10条个左右，每条写4-6句话，每句话写20-30个字，不用在意写的转承接合、逻辑顺序。
目标
通过这个方法，不仅可以帮助深入思考，还能够让我们逐渐接近“零秒思考”这一终极境界。
所谓的“零秒思考”，是指通过作者所介绍的方法训练能达到的而且要达到的目标和境界，这是一种怎样的境界呢？所谓“零秒”，就是“四个瞬间”，就是瞬间便能认清现状，瞬间便能整理问题，瞬间便能考虑出解决办法，瞬间便能决定该如何行动。没有犹豫的时间，也没有烦恼的时间。
对该书的评价
一是作者设身处地、坦诚用心分享经验。看日本作者写的一些致用类书籍，包括赤羽雄二的这两本，你会感觉他们的内容通常都会写得很细致，比如这本书中就连记笔记用什么样的纸来记、用什么样的笔来写、写什么标题、怎么写标题、标题的位置放左上角好还是放右上角好、用什么样的贴纸来整理写好的笔记、什么时候记、什么时候整理、多久整理一次笔记等等，就感觉他在手把手地教。单从这一点而言，感觉这类作者是比较用心的，能站在一些非常普通的读者的立场上设身处地去写这类书，去分享他们的经验。那也不是说任何书籍都是说写的越细越好，但越是能将深奥的知识用简单的方法传授，我总觉得这些对于像我这些普通人、尤其是“零基础”的人是大有裨益的。
二是方法操作简单，容易试行。思考、深度思考、思维能力，咋一听就会感觉那是很耗脑力、很复杂的东西，要训练这些复杂的东西，应该也是很复杂的吧？你看从小到大，老师和大人们经常耳提面命地让我们思考，你可曾深入思考过？可是老师和大人们也没教我们如何去深入思考呀。作者发现日本人也是从小到大没教人怎么深入思考的，于是作者从最简单的方法入手，就是记笔记，每天花10来分钟，用笔来记录10来张A4纸，简单易行吧！
别用你战术上的勤奋掩盖你战略上的懒惰，这是批评一般人在大事情上懒思考，却在小事情上斤斤计较，思虑万千。可是在思考这件事上，作者恰恰相反，就是要在日常简单事情上下功夫，注重日常思考，通过坚持了平时战术上的这些功夫和训练，才能当你在思考战略时能达到“零秒”，进而战略上也能思考得动，才有勤奋可言，要不一上来让你去思考战略，估计你还真思考不起来。
三是对情绪的记录，开拓了我的思路。一般我们提到深入思考，就会觉得要对某个具体事务问题去想现状、本质、问题、解决办法等，原来愤怒、不满沮丧、犹豫、懊悔、烦恼这些也是可以记录在A4纸上的，这张A4纸就好比一个树洞，当你记录下来的时候，你对愤怒、不满沮丧、犹豫、惊恐会慢慢有更深的认识，如此“畅言一番”后，人会变得积极坦荡一些。对情绪的记录，原先我是没有想到会在深入思考之列的，作者的这一论述，开拓了我的见识。
四是是否有必要学习作者的这个方法，有效吗？作者说通过大概3个星期的训练就会感到明显的效果，这一点目前我是持怀疑态度的，但这个方法是否能触进思考，提高深入思考的能力，我想从作者通过自身的经历以及对其身边同事朋友上百号人的训练成果来看，应该是会有的。铁杵磨成针、水滴石穿，我想一开始你看铁杵和大石，也不会想到多年之后，它变成针，它被击穿了吧。在你没有更好的训练方法时，我觉得不妨借鉴下作者的这个做法，毕竟它简单又不耗时，如果你有更好的办法时，再抛弃这个方法也不迟。
五是是否一定要用一张A4纸呢，能否用手机备忘录或印象笔记、有道云笔记呢？虽然作者的做法已经是很简单了，他也提到了经过多年的实验，用一张A4纸来记录是最好的，用纸质笔记本、用电脑word等来记录他都试过觉得不好。但很多有趣的灵感和思路都是转瞬即逝的，在搭地铁、公交等公共交通时用折好的A4纸来记录，毕竟也还不是十分方便，而且要经常带一摞A4纸。那是否能用手机来进行记录呢？毕竟“枕上、厕上、马上”已基本遍布手机的踪影了。
朋友们如也有试行的，可以一并交流心得。