自我解梦简单版

老公带一个姑娘到我面前，说这是他好了一个月的姑娘，现在醒悟了，已经结束了。我礼貌的对姑娘笑笑，让她先坐电梯离开。等我和老公一起坐电梯的时候，我抓着他的脑袋狠狠的砸在地板上，把他眼镜踹碎。 

他问我：“你怎么不打她只打我呢？” 

我说：“人家小姑娘有什么错？不都是你们这些老东西的问题！”

出了电梯后，回想起他的长相，这人不认识啊，怎么也想不起这是谁家的老公。

这时候，醒了。

睁着眼睛我就开始自我解梦，这个梦究竟是什么意义？最近老公也没异常，来访者里出轨的个案也没有增加，有点纳闷。起床后还发了个朋友圈跟大家说一下这个梦，因为朋友圈里心理咨询师太多，他们会自动帮助我的。

然后有个女朋友（精神动力取向的咨询师）就问我：你KO他的时候爽吗？我回答：打的时候特别爽，但是打完后觉得根本不认识人家有点愧疚。她又接着问：那你最近在生活中有压抑的愤怒吗？我突然想起来，对的，最近合作的一个机构，让我有种被欺骗的感觉，但又不好明确表达不满，有点生闷的感觉。这种被欺骗，又不好明确表达，也都有梦里有相应的呈现（背叛、礼貌性的微笑）。所以，其实就是我生活中有不压抑的需求，在潜意识里实现了一把而已。

本来这是件小事，但觉得写出来也好，这样可以分享给大家解梦的步骤：

1､在半梦半醒间记住自己的梦，并迅速把梦里的感受强化记下。

2､清醒后，把梦里的感觉和现实生活中最近的感觉对应一下，看有没有关联点。

3､梦里的其它感受对自己也有意义，比如愧疚感，进行自我分析。

为什么打完人以后要愧疚，现实中不敢发火是不是怕自己发完火后会愧疚？

因为觉得打人或者发火不对，即便自己占理也不行。

为什么对发生在自己身上不公平的事情发火要愧疚呢？因为自己想维护做老师的端庄的形象。

为什么做老师就一定要端庄的呢？因为担心对方觉得我没修养。

为什么显得没修养这么重要呢？因为我想得到别人的尊重。

恩，好了，又是自恋的那部分内容，还是老议题。

把这些写下来，是供大家参考。解梦就靠上面三步骤，抓住感受入手是重点。什么梦是反的啦，梦是预测啦，那些都不如从感受入手解梦来得科学。