白露以至,亲爱的你还好吗?

躁熱的夏季已經過去,成都也迎來了一年中最好的時節,晝夜溫差將漸漸顯露,秋高氣爽的秋意開始顯露。

俗語有“處暑十八盆,白露勿露身”一說,這說明白露時節就要開始注意保暖不要著涼了。

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①白露。

清晨的露水會逐漸加厚,凝結成一層白白的水滴。白露是反映自然界氣溫變化的節令,“露”是節氣前後特有的一種自然現象。

陽氣在夏至達到頂點,物極必反,到了白露,陰氣逐漸加重。南方開始乾燥。同時收穫的季節也要來了!

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②《逸周書  時訓》:“白露之日鴻雁來,又五日玄鳥歸,又五日群鳥養羞。

一候,鴻雁來。

鴻雁千里迢迢、翻山越嶺飛回過冬之地。

二候,玄鳥歸。

玄鳥是古代漢族神話傳說中的神鳥,出自《山海經》。

玄鳥的初始形象類似燕子,《楚辭  離騷》王逸註:“玄鳥,燕也。”

燕子也要長途遷徙準備過冬了!

三候,群鳥養羞。

《禮記》曰:“羞者,所養之食。”養羞者,藏之以備冬月之養。

西風涼,白露降。

一葉染涼了秋風。

林欲静,蝉偶鸣。

青山芬芳桂流香。

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蒹葭蒼蒼,在水一方。

所谓伊人,天各一方。

風動掀漣漪,是風動還是我的心在動。

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秋風冽,殘荷落。

露從今夜白,月是故鄉明。

山居閒無事,日夕不問秋。

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白露是典型的秋季氣候,容易出現口乾、唇乾、皮膚乾裂等症狀。飲食應當以健脾潤燥為主,宜食性平味甘或甘溫之物,梨、大棗、薏米、石榴都是很好的選擇。天氣冷暖多變,夜晚臥睡不可貪涼。

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