2021-08-28我自责了

绿水写作疗愈群

从此时此刻开始写起。

此时此刻很自责。

早上五点半自然醒。可能是昨晚想着早上要早点起来听倾听师的课程。所以就自然醒了。

起来刷了下手机，给孩子钉钉打卡，分享樊登的每日读书，看了支付宝和微信每天的理财信息。

社群和朋友圈逛了下。一下子就六点了。感觉莫名的哀伤和自责。

因为我每天早起的时候，好像什么没干有时候就是刷小视频，刷了微信直播

明明知道自己不该这样的，可是还是没控制住自己。

我应该好好利用时间，我不该浪费时间。

我怎么可以这样呢，还有好多事没做呢

我为什么就不能好好利用时间呢

我为什么喜欢愿意花时间在社群和朋友圈还有刷视频呢？

我想是不是站在社群里我有价值感。朋友圈让我有链接感。

我需要的是价值感和链接感。

其实社群带给我的成长也很多，所以花时间在社群里没必要自责

我自责是因为我工作上的事情没做好。我担心老公会说我

所以每次带社群里是偷偷的。

我可以安排好自己的时间。

刷视频只是我的一种放松方式

放松自己的方式有很多比如自由书写

以后累的时候就开始来自由书写

写完真的狠舒服。

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感恩

1.感恩昨天在情绪营里加了一个很优秀的朋友，

她给我分享了边界力的问题，感觉自己非常的幸运

2.感恩老天爷给我两个非常懂事，可爱的孩子。

有他们真好。

其实他们都很懂事，很贴心的。

只不过是我自己总是没能处理好自己的情绪。

我经常抱怨他们，觉得他们吵我，让我操心

我不喜欢他们，喜欢对他们抱怨

从此时此刻开始，我要多对他们表达感谢和欣赏

昨晚女儿和儿子和谐相处，女儿还陪哥哥洗漱。因为哥哥有时害怕不敢一个人。

昨晚对他们说了句话：有你们真好。妈妈好高兴

3.感恩遇到好的公公婆婆，感恩老公

4.感恩我身边遇到的所有朋友，他们都很善良，对我也都很好

我值得拥有美好的生活

加油

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