早睡早起其实是一种大智慧

人们总说早睡早起身体好，但真正能做到的很少。

我之前在做讲座时也谈到，为了逼自己早起，于是就把每天早上送小孩上学的任务揽下来，这样就没有借口和理由不早起了。

小时候就听过张良向白胡子老爷爷求教早起的故事，来深圳后还听认识的一个朋友说某集团公司领导早上六点就到办公室的事情。

前几年的某天，我和标哥一起去拜访一个未曾谋面的领导，我电话约时间的时候，这个领导要我们早上六点半到他办公室，我当时颇为惊诧。

和领导见面寒暄后才知道，这个领导极为自律，每天五点就起来，六点就到办公室了。

尽管知道和经历了这一些，但我只是觉得早睡早起是一种好习惯而已。

周日和曾老师聊，她说认识一个妈妈，时间管理做的很好，每天都会把要做的事情分为：重要且紧急，重要不紧急，紧急非重要，不急不重要四种情况，然后合理安排时间。

早上看到一个老师在群里发了一段话：“早睡早起，优先抓住生活的主动权……”

这段话冲击到我了，原来早睡早起固然是一个好习惯，但更是一种大智慧。

时间对每一个人都是一样的，成功的人都是时间管理得好的人。

我们经常说，也经常听人说时间不够，实际上多数情况下没有做好时间安排。

记得前些时候和刘老师交流，彼此都有一种感觉，就是在过去的生活中浪费了太多时间，做了太多无谓的事情。

早起可以改变这一切，因为你早起，而多数人还在酣睡，你可以自由支配你的时间，按照重要且紧急，重要不紧急，紧急非重要，不急不重要四种情况，做好当日的时间规划，合理安排自己的时间。

早起，就意味着要早睡，那么你就会不得不放弃不急不重要的事情，不会在无用、无效的事情上浪费时间。

不给自己留退路，不给自己找借口的机会，坚持一段时间，我想应该就能养成这个好习惯了吧。