【日精进】2020.3.23

本月目标：

1.平台正常运作

2.社群的初步运营方案

3.【爱自己】项目筹备

本周A类事件

1.隔离期与宣宣一起践行时间管理

2.【爱自己】开始建立社群

3.《黄帝内经》记录

4.跑步30公里

5.学习《道德经》每日两章、社群运营课程

本周B类事件

1.整理/大扫除

2.写信给妈妈

本周C类事件

1.孩子们作业完陪伴看电影

2.做点心给孩子们吃

今日要事执行情况：

1.健康:静坐/午休

2.家庭：整理橱窗

3.学习：《黄帝内经》

4.社交：秀秀、吴阳

5.效能：宣宣的学习打卡进步非常大

6.财富：记手账 无消费

7.事业：无联络

8.体验：无条件地自信，正念做好当下的职责

感恩：

1.感谢宣爸送食物，帮助打水

2.感谢吴阳询问情况给出建议

3.感恩宣宣学习有进步，作业全面完成且时间提前了1小时

反思：

1.晚睡

2.晨间日记间断

明日青蛙：

1.做好一日三餐

2.践行好高质量亲子时间管理

3.《黄帝内经》笔记记录

微习惯：

践行：正姿，记账，泡脚,静坐