《都挺好》，都挺不怎样。
不怎样在哪里？
用鲁迅那句话：什么是悲惨剧，便是把夸姣的东西，毁灭给人看。
母亲不公，父亲巨婴，长兄虚荣，二哥混球，而这个国际呢？更是人心险恶，世态炎凉，全部以利益为中心，一句话，这便是一个以强凌弱的暗黑丛林。
女主角的终身，便是一句话“被凌辱和被损坏的。”
幼年被当成负担，少女时被凌辱，青年时在家“无立锥之地”，长大成功了，却成为各种背锅侠，承当给全家人救火的重任：出钱，出力，充当人肉沙包，挨揍今后被要求各种宽恕。
付出的一向在付出，
吸血的一向在吸血。
这便是咱们说的中国式家庭的“都挺好”。
所以也难怪这部剧一出，就会有两种声响：
1.“生而为女，自带原罪”：做女人怎样这么命苦啊！中间各种吐槽，最终的结论是：女人不狠，天理难容，咱们要中止成为原生家庭的“宿主”，让那些“吸血鬼”能滚多远，就滚多远！
2. 不要管什么“原生家庭”，它仅仅决议了咱们的起点，但没有决议咱们的结尾，咱们能够有自己的挑选！
这些说法听起来很解气，但喊完标语，咱们仍是该干嘛就干嘛。
假如是这样，你或许底子不懂到底是什么，在控制着咱们人生的命运。
它远比你想象得杂乱。
（1）为什么苏明玉要挑选受虐式的人生？
在苏明玉身上，咱们看到了一个女人在原生家庭受到的全部克扣。
首先，她要承当这个家庭对女人的最大歹意；
其次，她要扮演这个家庭的叛逆者角色；
最终，她要接过这个家庭全部的锅。给大哥找工作，给爸爸供给居处，最终被二弟打了还要到监狱里捞人……
当她半夜里噩梦吵醒，一次次喊“别打我”的时分，又有谁在她身边？
她仅仅想要一个老二抱歉的视频，作为她被损伤到骨折的安慰，最终也在一家人的责备下删掉了视频。
此刻是不是很多人都有一种热血上头的义愤！
苏明玉啊苏明玉，你为什么不干脆和这一家人隔绝关系？
但是她没有隔绝，而是继续这种“被凌辱→被克扣→被否定→被无视”的关系。
比她所遭到的种种损伤更可怕的是，为什么她挑选了屈从，挑选了“宽恕”，挑选了所谓的“放下”，去维系这种“都挺好”式的受虐关系？
她不是傻瓜，而是一个精明的成功人士，为什么她要在亲密关系中做这么一桩桩一件件的“赔本买卖”？
假如你觉得“赔本”，那么你就把人性看得太简单了。
咱们先想一下，苏明玉假如要离开，她要面对什么样的日子？
她就完全成为一个“赤条条无牵挂”的人了。
有人说，这不是很自由吗？
她不是有小奶狗爱她吗？
这便是“站着说话不腰疼”了。
你知道苏明玉从小到大，最需求的是什么？
两样东西——价值感和衔接感。
（2）价值感：
假如得到爸爸妈妈的认可，我乐意死……
最最刺伤苏明玉的，莫过于她觉得自己是不被爸爸妈妈需求的，是家庭的负担，“不存在”要比“存在”更好。
这种“弃儿情结”会让咱们难以相信任何人的爱是持久的。
由于咱们也会认同爸爸妈妈观点：我是“负存在”。
有一个学员问我，她生完孩子今后，得了产后抑郁，吃了药今后，却一向都没有好。
她老是做一个梦。
梦见自己在坠落，在一个深渊里，不断下沉。
我说，假如你到了底，会看到什么？
她闭上眼，许久，低声说：我看到一个孩子，在雪天的大街上赤身裸体。
我说什么感觉？
她脸上惨然一笑：仍是死了好。
我说：为什么？
她说：这样或许爸爸妈妈能松口气，这，或许是我对他们最大的奉献……
我听了心中一酸：为了让爸妈觉得你有价值，连死，你也乐意。
便是这个女孩，一向都否认她需求爸爸妈妈的认同，她觉得自己有房有车有工作，有好老公，好公婆，一对可爱的儿女，她什么都有了。
但是她的内涵小孩，底子不论这些外在的具有，她到外面的国际证明了一轮价值感，但在内心深处，仍是一个乞求爸爸妈妈之爱的小女孩。
所以，为什么苏明玉宁肯受虐，受尽克扣，也要在这个家待下去？
由于当全家人遭难的时分，她能够解救家人于水火，其实是在向全部人证明：我是这个家，不可或缺的存在，你们以为的这个家族的“局外人”，现在成为决议你们每个人命运的“解救者”！
妈妈，现在我证明你是多么的过错，你辛苦培养，倾情全力培养的两个男孩，都是废物点心，而我，才是实在有用的人，有价值的人！
而让人倍感荒谬的是，假如这个家族的人真的是比较成熟的人，他们反而不会那么需求苏明玉的协助。
假如爸爸能够独居，大哥能够去斗争，二哥能够自立，那么苏明玉就真的和这个家庭没有半毛钱关系了。
此刻她要遭受的，或许要比现在的受虐更可怕万倍的苦楚，那便是“完全的无价值感”。
（3）衔接感：
咱们都是从溃散中学会了怎么失去自我
为什么这种“无价值感”会让苏明玉那么苦楚？
原因很简单：她妈妈在乎这一点。
由于妈妈在乎这一点，要想赢得妈妈的爱，她就必须要成为一个有价值的人。
港片里有句鸡汤话说：做人嘛，要高兴一点儿就好了。
对不起，人最终极的需求，不是高兴，而是“衔接”。
什么叫做“衔接”？
咱们来看看闻名全球的特洛克“扑克脸”实验，就明白了——
实验对象是一对母子，孩子刚满一岁。
一开端，展示了母婴的日常，母亲对孩子的行为进行十分好的配合，并给于积极回应。
然后，妈妈开端面无表情，呈现“扑克脸”，此刻，宝宝有什么反应呢？。
孩子竭尽全力想要逗妈妈笑，试图和妈妈互动，但妈妈仍是没有任何回应。
两分钟不到，刚刚还在欢笑的孩子开端沮丧，抑郁，进而溃散，嚎啕大哭。
让一个婴儿溃散，只需求2分钟。
实验一过，妈妈立刻有了回应，孩子破涕为笑。
但实际中，假如是苏明玉的妈妈呢？
苏明玉人生要阅历多少溃散？
而这种溃散或许仍是好的，实在最可怕的是母亲把笑脸给自己的兄弟，而对自己却一向冷若冰霜，那么这孩子能够走出家门，从此和爸爸妈妈当机立断吗？
不能，由于那意味着她完全成为孤儿。
而比起孤儿，成为一个受虐的小孩，仍是一个能够承受的挑选。
这种“受虐”的衔接，在心理学上就叫做“恶性共生”，咱们越是缺爱，就越要依附损伤咱们的人，由于除此以外，咱们别无挑选。
那么很多人会说，假如咱们长大了，咱们不用和爸爸妈妈有人身依附关系了，咱们就不用非要这么和爸爸妈妈纠缠。
毕竟，爸爸妈妈仅仅咱们人生的起点，而咱们的结尾，是由咱们自己来决议！
说得多漂亮！
但人生是靠喊喊标语就能够改变的吗？
多少人都说“道理我都懂，但我便是做不到！”
为什么做不到？
由于苏明玉改变的，仅仅外在，而没有改变她的内涵。
什么意思？
苏明玉一向都在“保护层”活着，她一向都试图用一个小孩子的逻辑去修复她的伤口：妈妈不爱我，由于我是女孩→
那么我就要证明她是错的，我比男孩还超卓！→
假如妈妈知道错了，她就会向我抱歉，就会承认我是有价值的！→
妈妈去世了，我就向她的在天之灵证明这一点！
对一个十分小的孩子来说，她的全部希望便是一个能够对她浅笑的爸爸妈妈，假如他们一向没有，她就会一向争夺，直到他们总算具有。
但假如他们一向都没有呢？
她就会斗争一辈子。
假如爸爸妈妈都不在了呢？
她就会在老公身上找爸爸妈妈的影子，在孩子身上找爸爸妈妈的影子，在领导身上找爸爸妈妈的影子，从任何接近她的人身上，找爸爸妈妈的影子。
由于她不知道怎么安慰自己，怎么爱自己。
她不会知道，其实爱的“培养皿”不仅仅爸爸妈妈和兄弟姐妹。
你纷歧定要终身都等着他们对你的承认，你只需求学会和你那个一向不曾长大的“内涵小孩”说话。
在苏明玉夜半噩梦醒来，哭喊着“别打我”的时分，那时分，她便是一个未成年的孩子，那时才是最实在的她。
那时分，她最需求的，不是变得更强，变得更有用，变得更美，更圣母。
她要的，仅仅一个小孩子最需求的东西。
有一个人陪在她身旁，跟她说：
1.对不起，我错了，假如全部重来，我必定会好好爱你。
2.我知道，你必定很委屈，我乐意听。
3.不用怕，有我陪着你。
（4）两个练习：让你实在具有你自己
记得有一次我上“伤口课”，教师就让咱们两两结组，一个扮演幼年时分的自己，一个扮演“疗愈性的爸爸妈妈”。
“幼年的自己”要说一件小时分的受伤的往事，让“疗愈性的爸爸妈妈”说上述三句话。
一开端，很多人都反馈：这句话太假了，我实际中的爸爸妈妈，底子不会这么说话！
教师说，不用管，你们只管练习下去。
很多扮演“幼年自己”的学员，一开端都是摇头抵抗，但当这些话不断被重复之后，很多人都扭过头来，呆呆地看着这样说的人，最终眼泪慢慢地掉下来，最终失声痛哭。
教师说:你不听，没关系，你内心有一个小孩在听，这些话，是说给她听的。
她一向都在等着这三句话，她只要听到，才干疗愈。可是你却笨笨地做了那么多事儿，唯一忘记了，其实她底子不需求你做那么多没用的事儿。
她需求的不是他人，是你啊！
她需求你告诉她，她有权被爱，爸爸妈妈错了。
她需求你倾听她的诉说。
她需求你的陪同。
只要这样，全部的恩怨，才干实在了解，你才干实在的放下。
在此之前，全部所谓的“放下”都是狗屁。
人生就需求这3句话，反复听，反复念，成千上万遍，成万上亿次，直到它深深地刻入你的大脑沟回，深化到你的细胞中，在你的每一呼吸中，每一举手投足之中。
然后，你才干实在走出这种“有毒的衔接”和“无休止的恶性循环的轮回”。
做过那个练习今后，在场全部人，都深受震慑，咱们不知道，其实爱自己，便是这么简单，而大多数人从未实在停下来，好好抱抱自己。
还有一个学员跟我说：在做“镜子练习”的时分，我对镜子真诚地说20次“我很爱很爱我自己”。
有人说，假如你越说越哭，就说明你很亏待自己。
我做了练习，说第一次的时分很尬，第2次觉得肉麻，浑身燥热，第三次，第四次，第五次，提到第十次的时分，我的声响开端发颤，身体发抖，提到第十七次的时分，我的心跳加快，种种心情涌上心头，不知不觉中，我在大喊，边喊边哭……
我活到现在最少照过千万次镜子，但没有一次看到我自己的魂灵。
这次我看到了。
我真的，真的，不曾好好爱过我自己。
而当我知道这一点的时分，我总算开端学会和我那个内涵的小丑八怪相爱，从那时分起，我才实在体会到，我的存在。
爱，不是做出来的，是练出来的。
这便是我为什么要给你引荐《内涵小孩系列课程》，我会有很多句滋补你自己生命力的咒语，帮你实在的疗愈，实在的长大，实在地走上归于自己的人生。