季祈安
季祈安

康复动作（配合呼吸）

1.猫伸展:左凸猫伸展-左6右1

2.立跪式腰背伸展:左凸右向-左6右1

3.头颈腰扭转:左转头-左耸肩-深度左转头-落左肩-回正头/右侧相同

4.本体重心转移:轻微左移-中-右移

5.髋关节摆动:髋关节左摆动，其余部位不动

6.右腿高抬腿

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