竹嘉梅宝
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第一次去健身房健身

以前在电视里，小说里看到大都市里的人们健身都会去一个叫健身房的地方，那里有私人教练，有健身器材等，去那里健身省时省心省事，而且还时尚。

今天在大侄子的引领下，去了哥哥单位的健身房，虽然不是很大，但跟电视机看过的一模一样，有跑步机，哑铃，自行车等等，其实很多健身器材我都叫不上名字，可见我都是而立之年的人了，见得也不是很多。

在健身房里，很吸引眼球的当然是跑步机了，先不管啥，上去就开始跑起来，可根据自己的实际情况设置奔跑速度，还可以记录时间，消耗的卡路里，还有设定的400米跑圈，但它会分成8小段来显示，每一次都是小段目标跑完闪烁下一段，所以内心不会有太大的压力，跑完小目标后，还发现自己内心挺高兴的。初次体验跑步机，跑了30分钟，已是大汗淋漓了！

接着，就去骑自行车，这种健身自行车与现实中的自行车还不一样，开始时往那个方向蹬就得一直蹬，要停下得慢慢来，不能猛停或是突然反方向蹬，我就是以为它和一般自行车原理差不多，结果吃了亏，差点把腿给折了，还好不是很快，以后对于新事物还得慢慢探索，不能依自己经验而来！

之后的时间，把所有的健身器材摸了个遍，为什么是摸呢？主要是要么不知道怎么用，要么就是太重，自己扳不动，所以对于大家伙或者重的，我也就看看，摸摸了。

最后实在是太累了，其实也就锻炼了1个多小时，渴了，没带水，叫了外卖，蜂蜜柚子茶，大桶的，一口气喝了，得，刚刚锻炼消耗的卡路里，结果翻倍的又回来了！

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