云端游者
云端游者

昨天开始 我又开始运动了

最近感觉很疲惫

每天骑电动车上下班

除了单位里上下楼梯

走向食堂吃饭的步行

每天的运动量屈指可数

昨天感觉自己不应该这样

到楼下跑了一圈

走了两圈

结束后

感觉身体轻盈了很多

虽然腿脚很酸

但感觉身体没有那么沉重了

而又一种轻盈感

今天又下楼

带的有线耳机影响

跑几步路耳机就影响我视线

准备明天用无线耳机

另外今天膝盖有点酸

稍微跑了大概100米

就停下来

在小区内步行2圈

不过也流了很多汗

确实得多运动

这样才有一个强健的体格

有体力做更多的事情

坚持

加油！(ง •̀_•́)ง

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