学习精进的三种武器

在学习圈流传着形形色色万般武器，今天送你其中最强的三种武器，助你在学习之路上不断精进。

1、第一种武器：长生剑

这不是古龙武侠中的那把剑，而是从心理学“测试效应”中炼制出的一把学习践行之剑。

所谓长生剑，意味着要经常践行，才能发挥出最大威力。

测试效应告诉我们，通过不断小测试，而非不断重复，对学习和记忆的帮助更大。

长生剑对应的使用招式是提取练习。比如阅读一本书时， 为了记住知识，我们通常的做法是反复阅读，用笔在书上做各种标记，但这可能都是无用功，我们只是看起来很努力，经常自以为掌握了，其实应该边读边做个小测试，是不是真的掌握了？一测便知。

总之，要通过测试来不断提取自己对知识的记忆和理解，从而达到真正掌握知识的效果。

2、第二种武器：多情环

这也不是古龙武侠中的那个环，而是从“刻意练习理论”中炼制出的一把精学习精进之环。

所谓多情环，意味着你要主动，不断突破学习的舒适区。

多情环对应的使用招式是积极反馈。比如阅读一本书时，要主动走出阅读的舒适区，调用元认知，不断给自己设置更有难度的任务，并给予积极反馈，如果能找到别人来提供即时反馈则更好，这也是老师和学习教练的价值所在。

让“走进学习区-大量重复训练-持续有效反馈”这个过程循环起来，推动你所学知识或技能不断精通精进。

3、第三种武器：终极神器

学习的终极神器是成长型思维。对一个终身学习者来说，要保持对学习的信念和热情，正如古龙在《七种武器》的最后提到的信仰和不放弃。

所谓成长型思维，意味着你要相信几乎所有知识和技能都是可以学会和掌握的；相反的固定型思维，会把人生看成是基因投票的结果，认为自己天生学不会某些知识或者掌握不了某个技能。

成长型思维对应的使用招式是日日精进，相信每天进步一点点，坚持带来大改变。把学习中的困难和错误，当成是进步的契机，而不是放弃学习。

测试效应长生剑，刻意练习多情环，成长型思维终极神器。学习精进三大武器，你get到了吗？