那天我的心理学导师问了大家一个问题。
回想过去的人生里，你觉得你真的被深刻的爱过吗，10个人里10个人的答案都是yes。于是老师又问，那么你可以说出一件让你印象深刻的感受到被爱的事件吗，在这样的回溯里，竟许多人哭了起来…他们想不起一件真正令他们深刻感受到被爱的事。
要承认过去几十年里从未被真正的好好爱过，这真是太残酷了。
我们这里所说的爱，是“无条件的爱”。是我爱你仅仅是因为你是你，不是因为你的优秀也不是因为丰盛的物质条件更不是因为你外在的所有，这种爱不是我爱你你必须要爱我，我对你好你必须要回报我，更不是你要满足我的要求我的期待。这种爱是开放性的，绝对的包容理解与接纳，这种爱没有评判没有指责没有改变，这种爱是，爱你，如其所是。
老师说，最高级的爱首先是尊重。尊重这个人他就是这个样子，他有优点也有缺点他也许温柔也许焦躁，他可以是内敛沉稳的也可以是敏感情绪化的，无论他是什么样子的你都能尊重，尊重他当下发生的一切情绪与行为并不对此加以评判指责而只是描述事实，这个时候，你才可以说，你是爱他的。
也会有人说，凭什么要我尊重他，而不是他先尊重我。当你有这种想法，那么抱歉，你并不懂得真正的爱是什么，你的爱依然囿于小我的爱是自私的，那不是爱，而是想要被爱。真爱永远是无私的，真爱是高我的爱，是爱你如同爱世人一般不求回报。
然而不求回报的人永远才能得到回报。
因为从能量守恒的角度来讲，付出与收获永远是对等的。想要高价值与高质量的亲密关系，自然也要付出高于常人的耐心和包容。你先尊重你先爱，不代表只有你在爱，用正确的行为引导对方，对方才能根据模仿你从而也习得正确的爱的方式。
有学员问老师，为什么我们总要学习如何去爱呢，我们可不可以脑袋里不要每天都是情情爱爱，而应该更多把心思放在工作与生活。这其实也是我的疑问，总觉说爱的人太矫情，可是老师却说，当人类进入第三个情感纪元时，就预示了爱将成为当下的最高能量。根据需求理论来说，人类度过了解决温饱的时代，也不再为了性欲繁衍而发愁时，自然而然要开始追求更高层次的需求，那就是精神的满足，而精神的唯一需求就是爱。所以你会慢慢发现以前可以糊里糊涂父母之命媒妁之言就走一辈子的夫妻不会再有了，人们开始寻求关系里真挚的感情，更多人体会到关系里存在索取束缚控制时会开始本能的逃跑，他们开始意识到这并不是真正的爱，这种爱除了掏空他们并不能填补内里真实的缺失。
所以总有一部分人要率先醒过来，要开始真正理解何为爱，然后习得这种技能并通过引导传授给他人。
无数次觉得幸运，因为觉得是被真正爱过的人。我可以列举出他爱我的很多小事，我也可以感受到他爱着我所有真实的样子，我开始明白在那段关系里我感受到的自由与信任都是因为正在真实的被爱着，分离的结局并不是关系的失败，而只是一段缘分的终结。而在这个过程里，他治愈了我所有的伤痛，也给了我继续前行的勇气。
只是我仍然是爱里的初学者，所以在遇见那个人的时候，我笨拙的去给予但其中仍然包含了很多的期待，会情绪化会被他的行为带偏会愤怒会有抱怨，当理解了这些我开始不敢笃定的说我对他是爱，在与他的关系里我可能更多的是想要被爱，我打着爱他的旗号在索取我想要的回应。那个我，是真的想要好好爱他的但却是不懂得如何去爱的，那个我，还没有正确习得爱的能力。
他更像是我的摆渡人。
我自以为可以用爱去溶解他的刺，恰恰相反的是经历他后我才成为了懂得如何去爱的人。
我的爱的思维在这场关系里进阶了。从失去中复盘，才理清楚了爱的正确逻辑。所以在遇见这个他的时候，我已然有了全新的爱人的方式。我开始明白男人感受到爱的方式与女人是不同的，比起爱他来说，先学会理解他认同他才最重要。比起对他嘘寒问暖来说，支持他信任他才最重要。比起照顾他衣食起居来说，欣赏他鼓励他才最重要。永远无条件站在他这边，尊重他如同尊重自己一样，维护他的尊严如同维护自己的一样，对自己有多宽容接纳对他就有多宽容接纳，然而这里的必要前提是，爱他前我们已经先学会了爱自己，一个不能接纳自己的人是很难真正从内心去接纳别人的，而我说的宽容绝不是忍耐，而是真正的不带任何不满情绪的涵容他的所有。
其实，就算这是爱的正解，我们也未必能保证就一定能有一个好的结局。结局靠的是缘分，但至少我知道在这一场相遇里能让他体验到真正被爱过接纳过的感受，那么一切就是值得的。
真正被爱过的人生才是圆满的。
那一天结束的总结老师指定我来发言，当我陈述完，有的人能理解也有很多人不能理解。老师说，能量层级不同不必强融，但他还是很欣慰，因为他觉得我是真的习得了爱的正解。
骇，原来给予真的比得到更加的开心，给予的过程本身就是一件非常幸福的事。我又想起她说，和他在一起的女生是不会幸福的。但我觉得，此时此刻，我的世界里有他的存在就已经感觉很幸福了。
我曾以为我习得的爱最终还是会还到你身上，却没想到你离开我的生活后就没再回来。我承认心里是有很多很多遗憾的，但我依然听从命运的安排，我期许会有比我更好的人去爱你，她会替我告诉你，你最值得被爱。