保持情绪稳定让工作之路更顺畅

有位朋友，觉得受到不公平待遇，跟直线老板吵了起来。

没想到，吵了之后，到现在还在被老板在修理，不公平的问题比之前更严重。 

回想起来，她觉得要是当时不吵，现在会好过得多。因此说，在职场，需要很好地控制情绪

在《破局》中， 作者说

因为你工作再努力、再勤奋，做事再高效，能力再出色，

但只要你情绪不稳定，这一切就有可能会因为这一点而瞬间化为乌有。

跟老板和同事吵过之后，搞僵了关系，之后无论怎么努力弥补，大家都会心里有结。 

书中作者引述了美国社会心理学家费斯汀格的话：

人生中10%的事件是由发生在你身上的事情组成的，而另外90%则是由你对事情如何反应所决定的。

我们可以做的是：

1，提醒自己，控制好自己的情绪，能减少一些让自己后悔的烦心事。

2，要知道，优秀的人，能很好地控制自己的情绪。他们很少会情绪失控、做出出格的事、说出不知轻重的话。

3，学会控制情绪，知道权衡轻重，分析利弊，用理智指引自己的行为。这可能会决定着我们的人生。

4，当遇到问题时，也要能能保持情绪稳定。

作者说：

作为员工，若你遇到一点事就情绪化，不能和领导、同事、客户好好地沟通，那么你是很难向上走的。

作为管理者，如果你无法收敛自己的暴脾气，动不动就指责、训斥下属，那么你是很难走远的。

情绪管理力，会对工作影响很到。 保持情绪稳定，工作之路更顺畅。