2022-6-20晨间日记

今天是什么日子

起床:5:05

就寝:23:00

天气:雨

心情:低落

纪念日:

任务清单

昨日完成的任务,写了四个文案,拍摄了四个视频,剪了一个视频最重要的三件事:好好吃饭,好好睡觉,调整好心情

改进:调整好心情

习惯养成:坚持30天养成一个好习惯,简单的事情重复做


周目标·完成进度

营养师考题库

学习·信息·阅读

营养师考题库

健康·饮食·锻炼

练习八段锦

人际·家人·朋友

保持微笑

工作·思考

今天完成营养师三级技能试题


最美好的三件事

1.心情好

2.睡眠好

3.吃饭香


思考·创意·未来

得失是平衡的,不用在意一时的失意,只要坚持,一定会有所得。未来一定是美好的。

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