活出你自己，就看《巨婴国》|5段话，让心理学小白醍醐灌顶（丙）

图片发自App

书接上回乙：

11.不管全世界怎么说，我都认为自己的感受才是正确的。无论别人怎么看，我绝不打乱自己的节奏。喜欢的事情自然可以坚持，不喜欢的怎么也长久不了。

这是武志红引用的村上春树的一句话，用在他的“对控制者说不，找到你的节奏”这章里的开篇语。活出你自己，“找到自己的节奏”很重要。重要到像乒乓球运动员在比赛中要有自己的节奏一样。比如，这次亚洲杯小胖赢了龙队，关键的一点就是他在第二局以后，站位靠后了一些，放慢了击球的节奏，让龙队威武的前三板没有了用武之地。生活中，我们也要找到属于自己的节奏，快慢由自己调节，而不是随着别人走。

12.婴儿是无法面对失控的，失控会引发他们巨大的无助感，他们需要将失控这件事儿从自己身上切割出去。

活出你自己，不能有失控感。失控感是很恐怖的。它导致无助、悲观、自我厌烦。要想摆脱这种失控感，最好的办法就是有点哲学家的气质：我思故我在。面对一切，都要先想到这是你自己的想法，你自己的选择，当然，你也要敢于面对这想法和选择所带来的一切结果。这样，你才会在你哲学家气质的内核上加上一个江湖气的外衣：老子就想这样，一切尽在掌控。

13.希腊德尔菲神庙有一句箴言，人啊，认识你自己。苏格拉底则说：未经省察的人生，是不值一提的。愿我们都能认识自己，并活出自己。

活出你自己，真的太重要了。但也很有难度，真是一项技术活。还记得《肖申克的救赎》里的一个老头吗？在狱中为大家送衣服、换洗的床单。终于有机会获得假释，出狱了。可是，这时他突然不会活了，不快乐了。习惯了监狱中的节奏，突然自由了，却把自己丢了，活不出自己。这是一个特别典型的事儿。让我们所有人深思：别再说生活太艰辛，梦想难实现。当真的有一天，梦想来敲门，你会快乐拥抱并享受梦想吗？

14.说来搞笑，很多年来，我一直认为自己是一个不自私的人，是一个好人，以这个形象而自得，有道德优越感，并且蛮容易获得别人认同，但我自己并不喜欢这个形象。

活出你自己，先要认识自己。我们不妨学一学美国FBI探员那样，给自己做个侧写。武志红也给自己做了一个侧写，是什么样的人不重要，需要敲黑板的是最后他的那句总结：但我自己并不喜欢这个形象。喜欢你侧写中的形象，生命才会春意盎然，不喜欢，生活就会萎缩凋零。如果，不喜欢这个形象，那就微调一下吧，做一个自己喜欢的人。那个才是真正的自我。

15.把问题保持在一个清澈的水池中，看看有没有一朵莲花会绽放—美国催眠师斯蒂芬.吉利根。

活出你自己，是一条少有人走的路，是一条很不平坦的路。想要坚定地走下去，就不能总关注那些荆棘杂草，要多欣赏小花，哪怕是一朵很微小的花。那些小花会坚定你的信心，让你有斜风细雨不需归的坦然和温暖。

未完待续……