中度抑郁症怎么治疗：
抑郁症严重威胁着人类的身心健康，据世界卫生组织（WorldHealthOrganization，WHO）预计，到2020年抑郁症将占据全球疾病负担第二位。在我国受社会文化影响，男性普遍具有的内敛、沉稳，隐忍等性格成为患病的重要风险因素，也使我国男性抑郁症患者的表现形式多不同于常见症状，易形成漏诊，RSHWHO渡氧专项脑细胞修复工程，针对“脑细胞疲劳、失眠、焦虑”的，集合六个国家（法国、中国、德国、美国、日本、意大利）的科研成果，锁定了影响脑疲劳、神经紧张、抑郁、焦虑、失眠的脑部核心要素。富含121种营养和微量元素，其中活性成分54项，含生物活性的十缩氨基酸，对压力症状缓解功效已经在临床研究上得到证实。
中度抑郁症怎么治疗西医对抑郁症治疗多以心理治疗、西药治疗、电抽搐治疗等为主，临床效果尚可，但仍有许多不足之处，如心理治疗疗程长，价格昂贵，西药治疗的依赖性及副作用多，电抽搐疗法不经济，易复发等。中医治疗男性抑郁症具有疗效好，疗程短，无依赖性，经济实惠等优势。本文以传统医学为理论指导，结合现代医学从我国男性抑郁症的病因病机，中医治疗抑郁症最新研究进展方面整理、归纳相关文献，补充了我国男性抑郁症早期预防措施。
RSHWHO渡氧提出了脑营养平衡学说：
从所周知5-羟色胺、多巴胺、γ-氨基丁酸GABA、褪黑素针对失眠、焦虑等有效果，为什么直接补充症状没有明显改善？
1、5-羟色胺、多巴胺、γ-氨基丁酸GABA、褪黑素并不是越多越好，而是相对平衡，必需符合人体的营养平衡需求，不可忽视的是不同人种，用量也会不同。比如褪黑素，很多国家用量是中国规范用量的N倍，而褪黑素过量反而会引发抑郁、焦虑，影响性功能。再比如多巴胺过量相当于吸食能上瘾的违禁品。
2、RSHWHO渡氧脑健康平衡营养是121种营养和微量元素组成的，其中54项活性成分，通过修复下丘脑、脑垂体、松果体、皮质醇来改善脑细胞和神经元链接，预防脑萎缩，从源头上修复脑功能，恢复大脑生成5-羟色胺、多巴胺、γ-氨基丁酸、褪黑素等重要物质的能力。
3、不同人群使用RSHWHO渡氧脑健康平衡营养方法不同，比如女性和男性的辅助营养不同、老人和学生的辅助营养也不同，不应一概而论。精准区分，精准匹配平衡营养，以恢复脑供血供氧、增加脑细胞数量、维护脑神经传导、恢复脑神经疲劳。
海马的调节：
在观察慢性应激后行为学改变、血皮质醇水平及海马内糖皮质激素受体(GＲ)、盐皮质激素受体(MＲ)的变化，结果发现海马神经元数量较对照组减少，CA3区最为明显，海马CA3区GＲ阳性细胞数也相对减少。马神经元受损，海马组织内GＲ表达量减少，神经元信号传导的兴奋性降低，会促进老年抑郁症的发生。用中药温胆汤治疗慢性应激老年抑郁，结果发现老年抑郁症患者中存在海马神经突触结构损伤、神经元再生减少等可塑性变化，温胆汤可通过逆转这些变化达到其抗抑郁的作用。通过实验研究发现舒郁颗粒具有抗抑郁的作用，可能与其可以促进海马区CＲEB蛋白与mＲNA的活性和表达以及减少神经细胞凋亡有关。设计实验探讨老年抑郁神经可塑性变化及氟西汀干预机制，发现氟西汀可通过恢复海马的结构与功能，来发挥其抗抑郁的作用。
针灸疗法针灸疗法治疗老年抑郁症，起效快，不良反应少，更有利于患者的症状改善。将58例老年抑郁患者随机分组，以通经活络法针刺治疗针刺组38例，给予百忧解医治对照组20例，结果:总有效率针刺组为97%，对照组为70%，这表明通经活络法针剌治疗老年抑郁症有较好的疗效。探讨针药联合治疗老年抑郁症的疗效及对血清脑源性神经营养因子水平的影响。结果发现，针灸与药物联合医治老年抑郁症的疗效优于单纯药物治疗。临床运用针灸治疗效果显著，但其治疗机制尚且需要进一步研究。
随着老龄化进程的加快，老年病种类越来越多，病情也越来越复杂。老年人因机体老化，对躯体疾病的承受能力日渐减退，因而更易患抑郁障碍。抑郁症不仅使老年人感到生活和精神上的痛苦，同时也增加了家庭和社会的负担。现代研究多从药物对HPA轴和海马的紊乱调节入手，其用药有限，且老年人自身体质虚弱，并有多种其他疾病影响，西药不良反应大。
中医药治疗老年抑郁症具有一定优势，一方面，中医药治疗具有疗效稳定、毒副作用小、愈后不易复发等特点;另一方面，中医治病求本，整体治疗，同时兼顾老年人素体虚弱的病因，从而使疗效更加显著。除了药物治疗之外，还要注意指导预防老年抑郁症的发生，对老年人的生理疾病及时救治，要多看望老人，让老人以积极乐观的生活态度面对生活。虽然近几年对老年抑郁症的研究日益增多，但关于老年抑郁症的病理生理机制还缺乏深入确切的认识，直接影响老年抑郁症的治疗效果。今后我们要注重中医药与现代药理研究相结合，进一步探讨及验证中医药的药动学及药效学，将中医药与现代医学有机的结合，以便临床治疗老年抑郁症取得更好的疗效，从而改善老年人的生活，造福社会。
而如果一个东西乍看起来搞不懂是好是坏呢？也简单，当成坏东西处理就行了。所谓”一朝被蛇咬，十年怕井绳“，其实说的就是这么一种处理信息的原则。毕竟把一根绳子当成蛇，无非是白白逃跑一回，但是要把蛇当成一根绳子，那可能命就没了。
但是，在最近一万年时间里，人类文明出现了。在这个全新的世界里生存，首先需要克服的，就是这种不分青红皂白直接做决定的情绪反应。
比如说，电视里传出一声狮吼，我们要告诉自己这不是真的，不需要害怕、不需要逃跑；女朋友和别的异性出去吃饭很正常，不见得就是背叛了你的爱；一句恶狠狠的批评，可能不是有人要敌对你，反而是帮助你成长。相反，总是对你示好的，可能只不过是想骗取你的财富。所有这些需要调用理性分析的事情，我们的祖先在非洲大草原上可没有遇到过。
还有，现代社会越来越快的生活和工作节奏，要求我们在不同的问题之间切换自如。这也违背了我们的情绪本能，导致它更容易出错。
可能上一秒钟你还在批评自己的老公，下一秒钟老板打电话来布置工作，就得立刻笑脸相迎；可能刚刚被女朋友甩了正在舔伤口，你关注的足球队又拿了冠军，球友们让你一起去庆祝……
学生、老年人、男性、女性不同的人群，都可能引起失眠、抑郁、焦虑、忧郁病症。RSHWHO渡氧针对上万例病患，分析出引起病症的主要原因，归纳为以下几类：
脑损伤引起抑郁、焦虑、忧郁、失眠的主要原因
1、衰老、脑部重创，外伤、手术
引起的脑缺血，脑细胞的减少，脑萎缩，神经递质转运障碍，脑耗氧下降，情绪不稳、烦躁影响运动机能、视听、学习、语言、睡眠障碍、脑功能紊乱，记忆力减退，反应迟钝等。80岁与年轻人比较脑细胞约减少25%左右。
2、过度紧张，抑郁、压力、孤独、精神刺激引起的中枢神经递质的传导障碍，从而引起反应迟钝、脑细胞萎缩和破坏，脑血流量减少和脑耗氧量下降，脑细胞数量减少，
3、以学生和脑力劳动者为主用脑过度，
持续强度的脑力劳动，血液循环不畅，同时阻碍了营养物吸收和利用，脑细胞活力受到抑制，紊乱造成脑疲劳综合症，阻碍脑细胞更新。
4、经期、孕产期、更年期体内激素失衡
体内激素失衡引发抑郁、焦虑，影响营养失衡，发生的暂时性脑神经紊乱。
5、长期药物副作用
药物依赖产生的功能惰性，药物损伤引起相关脑中枢神经传导障碍、脑细胞数量减少。
人脑血流量减少，脑耗氧量下降、可导致脑组织营养不足，产生头昏、错乱、情绪不佳、痴呆、反应迟钝。
6、体弱、多病，和脑营养相关的流失
长期的体质虚弱，营养不良，严重危害健康，会引发一系列病症，和脑健康相关的病症也会同时出现，神经递质转运障碍产生抑郁焦虑，脑细胞数量减少引起的学习功能及记忆力减退。
你看，进化赋予我们的情绪工具，习惯于在信息不充分的时候快速产生非黑即白的、持久的反应。当它总是面对需要深入分析才能决策的场合，需要在不同场景之间快速切换的场合时，不出乱子才怪呢。
好，为你简单总结一下中度抑郁症怎么治疗：
1.从进化的角度看，人类的负面情绪，包括抑郁在内，都是非常重要的生存工具。
2.但是，负面情绪也有它们固有的问题。比如遗传变异可能会干扰它们的正常开关，比如在现代社会中，情绪工具难以处理需要理性分析的复杂信息，难以应付需要快速切换的生活和工作场景。因此，古老的情绪工具和现代生活发生错配，越来越多的抑郁症出现了。
3.想要从根本上对抗抑郁症，可能有两种方案：一种，是用现代化的科技工具解决现代化带来的抑郁症问题；另一种，是学会让理性和情绪共处。