一个人的时候可以做点什么，以下是记录我一个人做的事情，这次一个人的经历后，我也有了很大改变……

一个人的时候可以做点什么，以下是记录我一个人做的事情，这次一个人的经历后，我也有了很大改变……

一个人，卸下360度繁忙

此行兰州，他总在担心，东西精简了，轻装上阵。面膜带四五片，轻帽一，伞一，水杯一，携书出行，日记本和笔各一……登机箱换小黑包，他早晨帮我放后备箱说这就对了好轻，双肩包装着兰马比赛装备，护肤品瓶瓶罐罐小重量，双肩背着并不重。

嘻嘻哈哈道着离别，无所想，无所念，一个人专注看着天空。想到魏如萱《一起去旅行》，最好的时光，有时候在跑马路上，兰马后，蛰伏一段时光，现在，带着盛夏的天空，有什么好担心的呢！

黄昏的点点星星雨滴让即将起飞的飞机滞留了40分钟，我有足够的耐心等待它，从兰州中川机场到兰州西的城际高铁在微信上抢票成功，19:45开往兰州西站……去兰州的确很有点繁琐，但生活正因繁琐而丰富。喜欢飞机起飞后和降落时飞奔而来的速度和激情，那是心跳的飞奔；喜欢奔跑时望着前方努力去跑的恣意和妄为，那时候的心跳我也独独喜欢。

到兰州喝三炮台

兰州

兰州

兰州

我住的酒店

独独一人，刹那恍惚，不知自己身在何处，将要去往何处。最爱的时光，是卸下360度发散型的繁忙，一鼓作气，去远方寻找生命的力量。

说起方向性，我是一个对方向极不敏感的人。只要不是一个人外出，我都不会记路。他常常说哦你说这个地方你来过那你带着我走吧，真要我带着，有点困难。

一念之间，决定去兰州，为了果断拒绝自己的一颗纠结心，迅速预订机票和酒店，这不，裹挟着武汉的滚滚热浪，就这样来到兰州。

兰州拉面

兰州花饭

兰州街道

跑后第二天骑车

兰州

兰州

咖啡

2018兰马奖牌

我在赛道上

我的成绩

兰州距离武汉1359.6公里，飞到中川机场，坐高铁到兰州西，出兰州西站坐始发公汽53坐几站再转58公汽到南关什字下车走几百米到了我预订的酒店，一路畅通无阻，没有走一点弯路。我一个人走在兰州的夜色中，没有一点陌生感，更没有一丝担心和害怕，我发现关键时刻我的方向性极佳。

女朋友说你一个人去那么远我有点不放心，我到酒店后发给她定位，她没想到我会如此顺利。虽然一场猝不及防的雨光临武汉，虽然飞机起飞晚点40分钟，但并没有影响我提前预订的高铁行程。所有的一切如此美好，有惊无险。下雨的时候我虽表面淡定，内心却很着急，赶不上高铁那预示着一切都将变得繁琐起来。中川机场到兰州西坐公交要转3趟车耗时3个多小时，最便捷的交通是城际高铁耗时37分钟，但两趟高铁间的时间太过漫长需要2小时左右。

他说我派在兰州的亲戚去机场接你吧我真有点不放心，我说没事啊别担心，其实，我就想一个人体验一下这种感受。连岳说因为人好所以好运连连，也是这样啊，但愿如此。你拥有的一切，就是最好的安排，不是吗？走在陌生的城市，带着春夏秋冬，一个人也不要紧。

一个人，更能看清许多东西，一个人，更能专注，马拉松，没有足够的耐心和意志力，一个人又如何坚持到终点呢？

去远方，寻找生命的菩提。若是遇得大好晴天，不去喝杯咖啡，绵软的下午时光就荒废和辜负了。没有预订返程，人生理应说走就走，来一次错过这一生，永无下一次的行走。

4万人参加的兰马，人潮涌动，和跑团联系上，一行人在黄河风景线看黄河之水天上来，湛蓝的天空，朵朵白云，烈日当空，泡茶喝，时光如水。

那晚，在正林路夜市大口吃肉大杯喝酒。

其实，我没有想着pb，海拔1500米，烈日下暴晒，我想着如何全副武装如何让肌肤少受一点伤害。

我很难成为一个马拉松真跑者，不戴帽不戴墨镜不着冰袖运动防晒袖套只穿背心短裤奔跑在艳阳下我的确做不到，男女有别，我过分畏惧环境，多重防护挺好。有人说你完全不像一个跑马拉松的，可是你的速度为什么会那么快。

喜欢在风中奔跑的感觉吧。

兰马顺利结束，有很多朋友跑崩了，我嘛，还行，也算女中豪杰了。跑后拉伸遇一贵州老兵，谈笑间，心情晴朗。他跑过20多场马拉松，上个月作为志愿者帮助一个残疾人在车上奔跑结果自己受伤了，他说本不打算再跑兰马但兰马的奖牌之前没有公布为了兰马奖牌他再跑兰马。

兰马永远留在记忆里，它那么美好。

那天晚上9点突然想去兰州大学看看，出门坐车两站就到了终点站，一激动居然坐错方向，又乘同一辆车，跟着百度地图步行，找到了兰大。在学校转转，拍照留恋。返回，看兰州夜景，顺着甘南路一直往前走，3公里距离，来到酒店。汉庭酒店房间虽然不大，但干净安静，服务员热情，周边吃住行方便。清晨7:30醒来，无恙。每次跑完马拉松都匆匆赶路，那次特意留点时间让心不再那么疲惫让肌肉不再那么酸痛。最主要的是，喜欢在一个陌生的城市，逗留一下，近距离接触。黄昏后，去喝杯咖啡，看看书，吃吃吃，然后骑摩拜兜兜风……

兰州

兰州

兰州

没想到附近居然有这么一间咖啡屋，舒缓的音乐璀璨的灯光有情调的风格，一进去让人欢喜。喝兰州的三炮台人多一点好，但喝咖啡一人就够了。在这人来人往中，日暮侧耳倾听，这时候，纷纷扰扰的世界，窗外的事情，都与我无关。傍晚时分，意犹未尽，在兰州城穿梭，城市的马路，依然开满了车，骑行一个半马……选择低强度的骑行交叉训练，加速血液循环，舒缓全马后的疲劳。兰马续写传奇，为跑者留下精彩记忆，它感动着我，大爱兰州！

一个人的时候，居然做了那么多事情，每件事情发自内心深处的喜欢。

有了独自一个人的经历，此后，我不再害怕独行，不再害怕不会做的事情。我经常对自己说，你可以的，你棒棒哒……

我在武汉

作者简介，爱美食爱马甲线，爱生活爱跑步爱健身，《散文百家》、《佛山文艺》等纸质刊物发表纯文学作品40余万字，马拉松跑步选手。2016年参加马拉松比赛，半马pb147，全马pb357。

2018年参加兰州马拉松比赛。