赵智光博士写给自己的一封信

爱自己，再累，也要骄傲地活着！

亲爱的自己，从今天起为了自己骄傲的活着吧，好好爱自己，没有人会心疼你。你要照顾好自己。

亲爱的自己，不要太在意一些人，太在乎一些事，顺其自然以最佳心态面对，因为这世界就是这么不完美，往往在乎的事和物会把我们的自我价值拉低。

亲爱的自己，永远不要为难自己，比如不吃、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。要记得你是你生命中最重要的人。

亲爱的自己，学会聪明一点，不要老是问周围的人一些很白痴的问题，那真的很无聊。学会分析和思考你就会看到答案了。                                       

亲爱的自己，如果不开心了就找个角落或者在被子里哭一下子，你不需要别人同情，别人的可怜，哭过之后一样可以开心生活。记得可以不开心但是只能段时间，越短越好。

亲爱的自己，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以你没有道理跟别人随便发脾气，耍性子。你可以转你的自我对话。                           

亲爱的自己，你可以失望但不能绝望，你要始终相信，明天会更好，tomorrow is another day, it will be better.

亲爱的自己，你不要老是想依赖别人，更不能奢望别人在你需要的时候第一时间站出来，毕竟每个人都有自己的生活。

亲爱的自己，永远不要轻易对别人承诺，许下的承诺就是欠下的债！能做的就去做。做不到的就要立马说。

亲爱的自己，这个世界只有回不去的昨天而没有过不去的日子。

亲爱的自己，别人对你好，你要加倍对别人好，别人对你不好，你还是应该对别人好，因为别人对你好是因为他有修养。如果别人对你不好那说明你还不够好，要多成长。

亲爱的自己，不管现实有多惨不忍睹你都要固执的相信这只是黎明前短暂的黑暗而已。路是自己选的，就继续往前走。

亲爱的自己，不要抓住回忆不放，断了线的风筝，只能让它飞，放过它，更是放过自己。美好的就在前面等着你。

亲爱的自己，全世界只有一个你，就算没有人懂得欣赏，你也要好好爱自己，做最真实的自己。你是独一无二的。

亲爱的自己，好好对待陪在你身边的那些人，因为爱情可能只是暂时的但友情是一辈子的。爱你的团队，她们都是为你而付出。

亲爱的自己，你必须找到除了爱情之外，能够使你用双脚坚强站在大地上的东西。你来到这个世界是有使命的。

亲爱的自己，记得要常常仰望天空，天空是多美啊，记住仰望天空的时候也要看看脚下，地下是多么的踏实。

亲爱的自己，相信你的直觉，不要招惹别人，也不要让别人来招惹你，远离使你不开心的人和事。

亲爱的自己，永远不要跟别人搞暧昧，你玩不起！爱自己要学会保护好自己。

亲爱的自己，要低调做人，有时要留一条后路给他人。有人瞧不起你的时候，一定要记得那是他的问题！一定要记的，你不需要向任何人证明自己。小人之见随他们去好了，怜悯会使你高贵。Pity their ignorance.

亲爱的自己，要快乐、要开朗、要坚韧、要温暖，这和性格无关，跟你的修养有关。

亲爱的自己，要自信甚至是自恋，时刻提醒自己我值得拥有最好的一切！I deserve the best in life.