2019.04.14

周日,早晨偷懒没起床晨跑。到了九点多看见跑步群里诸位大神咔咔一顿打卡,突然心里那个勤奋的小人睡醒了,暗下决心下午一定去森林乐园溜溜腿。

媳妇今日监考,中午早早准备好午饭的备料,掐算好时间,成功卡着媳妇进门的时间把最后一个菜炒出来。没办法就是这么优秀~

饭后午休一会,一点半出门两点左右到达森林乐园,热身后开跑。第一圈跑到2.5公里左右时,小腿又出现了抽筋的症状,寻思今天又歇菜了。

走回车里,喝了口水,心里那个各种不服啊。打开车门,慢慢的跑。就这样一圈两圈三圈四圈,小腿症状居然逐渐减轻随后慢慢消失了。

图片发自App

看来,之前抽筋的症状很可能是因为热身不足,以后要特别注意。今天也可以说是拉了一个15公里的LSD,总算完成了之前制定的计划,下周的家门口的首马,一定没问题!

跑步就是这样,在奔跑中不断和自己对话。发现问题,解决问题。奔跑在道路上,何尝不是跑在人生途中呢?

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