公务员考试

第二年事业编考试了,第五年公务员考试了,这几年自己都做了些什么,为什么一直失利,一直磨练自己。

当群里的朋友,周边的朋友都考上了,自己孤独寂寞,望着星空反思,望着试卷发呆,到底怎么了?

收收怨天尤人的心态吧,谁也帮不了你,只有你自己,重新启航,重新规划,重新反思。在此记录心路历程:

考场感受:

做题速度有点慢,二个小时正好做完,没有检查的时间~平时做题没有紧张感,没掐点,做的题目少。

题目对于自己偏难,有时政题,行测不难。以后注意省情。

28计划:

以28天为一个周期,建议如下:

第一阶段:第一周

学习时间:每天8小时,

任务目标:收心,养成学习习惯,熟悉考题、思路。初步了解自己的强弱项。

学习内容:专项训练的音频或者视频。每天一个版块,最后两天听申论。

注意事项:这个阶段的学习,要认认真真完成。推荐带上MP3或者mp4坐在图书馆或者家里正襟危坐着看,学习的时候不看手机不开网落,6或者8小时结束后,也不再听看想关于这个考试的东西。

记录本:记录每天学习那个专项的内容了,实际学习时间和感觉感想。把印象深刻的错题记下来,

第二阶段:第二周和第三周

学习时间:每天16个小时,

任务目标:强化,学学学,看看看,做题做题做题,加强强项,填补弱项。

学习内容:上午专项练习,下午做成套考卷,晚上分析考卷。

注意事项:专项每个安排1-2天或者2-3天,看你自己的学习情况。此阶段最好戒网,关手机。万不得已必须做的一些事,也请你一边做,一遍看书或者做题。每做一道题都力求弄懂,不要有模糊的地方。

记录本:记录学习时间,学习感想(可以在这里不记名的骂人发泄一下),做每套考卷的记录,每部分用时多久,正确率多少要认真记好。把印象深刻的错题记下来,自己给自己改申论。

第三阶段:第四周

学习时间:每天4-6小时,

任务目标:稳定状态

学习内容:做成套的题,写申论。

注意事项:让生活恢复到正常人的状态上,适度,注意是适度,放松紧绷的神经。

记录本:记录每天学习状态,分析每套卷子正确率。自己给自己改申论。鼓励自己。吃晚饭翻翻错题本,睡觉之前听听音乐。

这个学习节奏,其实很简单,但是很有效,一直绷紧着神经肯定受不了,要是没有高强度训练,也难以在头脑里建立深刻的条件反射。其实这种节奏,既象妹子们的21天减肥法,又像我妈做鱼,中火把油烧热,大火煎鱼,然后小火炖一会。出锅。

二、    学习方法:

1、脑图法(体系法)

我有个弟弟学习超级好,这个方法是先和他学到,后来又在书上看到的,需要做的是把知识点体系化,让知识点成为知识树的一部分,方便查找,又利于举一反三。

比如,以下信息:

1、孔子,春秋时期鲁国人,晚年所作《春秋》,是一部讲鲁国历史的史书,我们把中国的历史的这一段叫做春秋,也得名于此书。

2、孔子号称弟子三千贤者七十二,最出名的是曾子和颜回。

3、孔孟颜曾四家是通天谱,后三者都按孔家家谱排辈分的原因就在此。古代师徒同父子。

当然,孟子不是孔子的学生,而是学生的学生的学生。

4、可以顺便记一下三字经里的话

“论语者,二十篇;群弟子,记善言。”——孔子

“做大学,乃曾子,自修齐,至平治。”——曾子,孔子的学生

“作中庸,子思笔,中不偏,庸不易。”——子思,曾子的学生,孔子的孙子,(孔子的儿子子思的爸爸叫孔鲤)

“孟子者,七篇止;讲道德,说仁义。”——孟子,子思的学生,亚圣。

可以画出这样的脑图:

2、简化记忆法:

充分利用艾宾浩斯遗忘规律,今天学的东西,晚上再看一下,第二天再看一下,隔一周再看一下,就差不多不会忘记了。。。。。。可以把关键词记到记录本上。每天念叨一下,比如“肯定前件肯定后件,否定后件否定前件”这种。

三、    心理建设

1、考前学习阶段。

考试之前学习阶段,保持一个好的心情。每天坐在书桌前的时候给自己良好的心理暗示。可以闭眼睛深呼吸三分钟,把手放在腹部,闭上眼睛,把注意力集中在呼吸上,如果头脑能放空最好,如果不能放空,就让脑袋里想着“呼—吸—呼—吸”就好。

情绪不好时,深呼吸,配合攥拳,放松,再攥拳,放松的动作,持续三分钟。

处在第二阶段的时候,可以帮自己打打鸡血,让自己兴奋起来。结合自己的性格可以每天写给自己“加油,你一定可以”或者喊两嗓子。如果是第一个阶段和第三阶段,尽量让自己安静,但是充满能量。

2、集中注意力

学习的时候,最好戒网关手机,如果有条件就去图书馆,去不了图书馆的,网上有种“白噪音”是辅助集中注意力的(研究说最安静的地方反而不适合集中注意力),下载下来放在mp3里面听。

3、考试焦虑

考公务员的同学们多数身经百战,但还有一部分同学会考前紧张,介绍简单方法,(金洪源老师的方法简化版),这个练习是有正式心理学研究课题的方法,认真做效果很好。

(1、    坐在沙发上,放松全身,闭眼,深呼吸。

(2、    两三分钟后开始想象自己进入考场的情境,想的真切一些,细节越多越好,想象自己打开试卷的样子,认真答题的样子,超水平发挥的样,交卷的样子,并认真感受。

(3、    想象自己查分的样子,感受自己榜上有名的喜悦。

(4、    放松,感受自己回到当下的自己,深呼吸,睁开眼睛。

这个方法可以反复做,想象的过程大概15-20分钟吧,开始时隔两天做一次,两周后隔三天做一次。

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