读书清单020:《为什么受伤的总是聪明人》

文/酒十三


作者:埃里克·麦瑟尔

001三种人格

先天人格:先天智力、语气结构、性格、遗传信息等;

后天人格:出生后的生活境遇会将一个人的先天人格转化为后天人格;

有效人格:意识到自己可以改变。

002空虚感

空虚感是因为社会或者人们自身没有对自己提出任何要求。

003没有真正满意的事情

结果是不会给你带来任何满足感的,满足感一直在追寻的路上。

004大脑可进化

智商是可以提高的,大脑可以通过思考和读书得到锻炼。

005理智对话

大脑最大的魅力在于想象力,我们可以想象在遇到事情的时候用对待朋友犯错的态度来对待自己。

006构建意义

有人能成功的原因是因为他们做事情非常有目的性,做事充满机动性。有了这两点,做事情才能有坚持,努力,主动的副产品情绪产生。

007拒绝负面情绪

积极是所有聪明人与愚人最大的区别,哪怕是见识过最残酷的人生,任需要你见过以后开启积极模式。

008自卑与自信

每个人身上都有自卑与自信的两种情节。很多人都是一面觉得自己聪明无比,又觉得自己愚蠢至极。

你要相信,你就是你,芸芸众生中普通一员。你想成为什么样的人都可以。

009晨间练习

一天刚开始之前,坚持不断的做构建意义的练习仪式。冥想,瑜伽,制定计划等等都可以是这个仪式。

010意义转瞬即逝

意义也许是虚无缥缈的东西,但是这却是生活的真相。你欣然接受,并自信能做出当下最好的选择,你便会有真切的人生。

你可能感兴趣的:(读书清单020:《为什么受伤的总是聪明人》)