2021-01-30

爱自己365天    Day117天

1、早晨去送儿子上学,偶发脾气,弄的彼此之间不舒服,觉知觉察,碰到我一直以来不愿面对的点,看到及疗愈,从内心接纳她,给她足够的爱和陪伴,内心柔软很多!感谢XX老师给我说的这个方法,使我对自己又有了进一步的了解和认知,让我更多接纳自己的同时,也接纳了别人!感恩感谢!

2、下午去做了头发,爱自己的表现。心情舒畅了,干什么都有劲!

3、晚上把屋子的地板拖了拖,看到整齐干净的屋子,心情也格外的好

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