大荔县心理咨询协会 贾建莉
坚持分享第265天 健康打卡第161天
我们知道，家长有时候非常想帮助孩子解决问题，但孩子常常会拒绝和家长沟通，拒绝家长的帮助。家长帮的越多，可能反而起到反作用，所以作为家长，就要把精力放在学习如何孩子才愿意让我们帮助上。
作为家长，有时候想协助孩子但却不知道如何去做，常常是胡子眉毛一把抓，对孩子的问题什么招式都用上了，结果是家长越说孩子越烦，家长越说，孩子越不愿意去做，形成不良循环。
作为家长，应该先和孩子建立良好的关系，取得孩子的信任，让孩子愿意家长去协助他解决问题。
第一，制约孩子动力的因素
1，父母关系
父母的感情，家庭氛围都是很重要的因素。
在咨询的过程中，经常有孩子说：当他回家看到爸爸妈妈开开心心的说说笑笑时，他学习的动力非常大，成绩蹭蹭蹭往上涨；有时看到爸爸妈妈冷战，他的心里就会难过，学习成绩也难以提升。
所以父母两人的状态，有时真的会影响到孩子的学习成绩。
2，家庭氛围
孩子上了初中以后，回到家感觉是非常压抑的。
因为孩子回到家后，家长关注的只是学习，特别当孩子成绩不理想时，家长就非常着急，这时家长就会更多的和孩子探讨学习，用挑错思维的模式，对孩子指指点点。
孩子成绩不错，家长惯用的方法：”不错，下次继续努力”。简单的给孩子回应。
或者：“才进步了这么一点点，我对你期望很大，太让我失望了”。
在这样的氛围下，孩子本来可能是满怀期待，结果却让他很压抑，家长除了学习还是学习，除了催促还是催促，除了批判还是批判。
家长最大的能耐，就是不管说什么，都能扯到学习上。所以，孩子在家里感觉是不安全的，是紧张而非放松的，这就是孩子不愿和家长沟通，特别是不愿谈学习的原因。
所以家庭氛围很重要，最起码要让孩子感觉到家里是温暖的，感觉到和家长聊天是安全的；要多看到孩子好的方面，孩子和家长聊天才会感觉到安全，他才会愿意和你来谈，家长才有机会走进孩子的内心世界，才有机会协助孩子，帮助孩子。
所以家庭环境，家庭氛围很关键，家庭是谈事的地方，是谈爱的地方。
有时候对孩子越唠叨，孩子越反感，对孩子越说什么，就会出现什么。因为当你给他贴上标签，扣上帽子的那一刻，他已经朝着这个方向前进了。
试着和孩子聊学习以外的事情，不要轻易否定孩子的感受，否则孩子则不愿意和你说话。
孩子只有安全放松的状态下，才能接受到更多的信息，否则家长说的太多，孩子是听不进去的。
第二，关注孩子的情绪
当孩子有时候磨蹭时，家长会一遍又一遍的催促孩子，而催促是对孩子最大的不信任。
作为上位者的家长，有时候会认为对方做的不好，容易陷入挑错的思维模式。
挑错，批判，指责，横挑鼻子竖挑眼，又会特别影响孩子的情绪，当孩子心情不好时，根本就不愿意学习，因此孩子就失去了学习的动力，什么也不想去做。
要让孩子的情绪好一点，家长应该做到：
1，多跟孩子聊他想聊的事情
这样就是在和孩子谈论感情，先谈情，再说事。不以改变为目的，才有改变对方的机会。
不评价，不指导，不建议。有效继续，无效改变。
2，每个人都需要希望感
人因希望而努力，人因希望而奋斗，人因有希望而有动力。我们要学会正面引导孩子。比如，你努力学习，就会考上你理想的大学。孩子做到后的结果就是对他最大的奖励。
如果一个孩子在学习上有了成就感，就会有希望感，他也会有动力感。
因为他知道，只要他努力了，他就会取得好成绩，他就会上好的理想的学校，这时他学习的动力就十足。
希望感是支撑一个人走下去的关键，也是孩子学习有动力的关键。
3，孩子的成就感
当帮助孩子做完一件事的时候，孩子就会有成就感。
但有的孩子明明考试非常优秀，但他却没有成就感。
孩子上了初中或高中以后，学业压力很大，家长非常焦虑，只知道在后面催催催，不会加油，只会催促，结果让孩子没有成就感，反而得到的是挫败感，羞耻感，甚至对父母产生愧疚感。长此以往，学习就更加没有动力。
要想让孩子获得成就感，希望感，就要看到孩子点点滴滴的进步，并及时给予肯定与赞扬，让孩子的自信心得以增强。
成绩提升（1）