2019-03-25

3月23-24日坚持了两天除了非糖其他一点都没有吃,戒了糖之后,体重从58.2降到了56.45,两天3.5斤!!简直破纪录啊!!比哥本哈根还厉害!!

听话听话,认真执行,其实就是这么个简单的道理,不要自以为是胡乱加东西

努力努力!!

今天没有食谱了,早晨和中午就各吃2个鸡蛋

下午赶紧回家,准备进食^_^

下午回去看看能不能进入55步伐。

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