原创分享【被“卷”到锻炼上来】

邹庆会，持续原创分享第1496天，2022年11月22日

一直以来，想给自己定一个锻炼的目标，出于惰性总是难以坚持。一个偶然的机会，被一群小伙伴们“卷”进来，“卷”到了锻炼上。必须要说:  这是个好消息。呵呵。

上周日晚，讲师班按照惯例磨课。前半个小时自由谈收获感悟。老师们谈起锻炼的话题，一下子拉起了兴趣。有老师提议，既然讲师班的老师们在一起三年多，何不把锻炼也加进群里来打卡，相互激励，相互监督？

这一提议得到热烈拥护。经过充分讨论，迅速达成一致意见。每位老师每周至少锻炼三次，实时发照片到群里并集中打卡，每周日晚上磨课之前，没能完成一周锻炼计划的，给其他老师发红包（这是约束机制）。

老师们的行动力很强。群里的锻炼打卡模板迅速建立。从昨天起，各自按照自己的运动习惯，开展着不同的锻炼，跳操的、跳绳的、走路的、跑步的、游泳的，等等，形式多样。打卡的方式也丰富多彩，有的拍运动的现场照，有的截屏运动里程记录，甚至有老师发一张运动后擦汗的纸巾，闹得群里轻松又活跃。

特别庆幸能有这样一群志同道合的友人，八个老师均来自全国各地不同的省份，有缘能成为讲师班的同学，并有着相投的兴趣爱好和个人成长目标。在这样一个温暖团队的抱持下，从学习到生活、到工作、到运动、到教育孩子等等，同侪督导，抱团精进，陪伴激励，卷着向前。必须承认，这是一份难得的情谊，值得珍惜与拥有。