有一种爱，叫做甘心情愿为你留下烙印

  秦皇岛马拉松结束两天了，脸上身上的红肿发热却愈发明显，我知道这是晒伤的反应，只能不停涂抹晒后修复芦荟胶冷敷面膜补充维c，心里知道这个夏天可能都白不回来了，但我依然不觉得难过，因为在去之前就做好了准备，明知道你可能会伤害我，却还是义无反顾选择去爱你，秦马，你真是个让人又爱又恨的姑娘。

  初次相识，是被你的名声所吸引，全国马拉松锦标赛、中国田径协会授予的金牌赛事，光是这两个光环就足以吸引两万多名跑马爱好者来拥抱你，我也只是其中之一。但那时候我最爱的姑娘并不是你，那位名叫“东营”的姑娘比你对我更有吸引力，因为她是国际田联认证的的“金标赛事”，还是中国田径协会评定的金牌赛事，不用抽签的金标赛事少之又少，因为之前被“重马”“汉马”两位傲娇的公主狠狠伤害过，所以格外珍惜亲民的她，就算她延期我也笃定要等她，对于你，却是一副可有可无的态度，甚至在见过她之后一度想要放弃你，包括最后去见你也是怀着忐忑之心，拖着疲惫身躯，面对你的是一个状态不佳的我，我应该跟你说声抱歉。我并没有一心一意爱你，但是你却是给我最多欢乐的那个，感谢你给我的荣耀（创造了个人最好成绩），也感谢你给我的惩罚（在我身上留下了晒伤的烙印），就当是作为我对你三心二意的惩罚吧，因为爱你，我甘愿接受这惩罚。

  我把每一场马拉松都当做一场考试来对待，并不是为了成绩，只是想认真对待，全力以赴，不辜负自己的付出和热爱。这次秦马也不例外，前一周刚参加了东营也完成了自己破4的小目标，赛后身体恢复还是挺快，于是在东营回来第二天果断决定还是不能放弃秦皇岛，心里隐约觉得还有一股劲支撑着我必须跑完秦马。一周一场全马，听起来很疯狂，大家都在好心提醒我悠着点，注意身体之类的，很感谢大家的善意，但是有些事你不试试怎么知道是什么感觉呢，我就是这么不信邪的一个人。

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赛前篇

  住宿交通都是和靖哥哥一起定的，去的车上还偶遇了跑者大本营的大神们，不善言辞的我只是默默的在大神们的合影中入个镜。很欣赏靖哥哥的活泼开朗，小小年纪却很会做事情。特别喜欢同是天秤座的亚伦，跟着她出门很是放心，贴心的后勤保障，辛苦她姨妈期间还跑前跑后给我们准备终点的西瓜，一直在等我们到达终点，回到酒店还给我做了按摩，真心感动。赛前一天的饮食基本都是蹭吃蹭喝，午饭是靖哥哥朋友安排的烤鸭，晚饭是亚伦朋友安排的海鲜大餐，虽然尽力在控制，还是吃了不少肉（导致第二天肠胃一直不是很舒服，也给跑马的小伙伴们一个忠告，肠胃功能不好的跑马前一天千万别吃肉海鲜之类的，就吃汤面最好）。晚餐后买了第二天的早餐回酒店，骑着哈罗单车走了走第二天的赛道，因为提前没有预料到秦皇岛气温骤降，穿着半袖短裤的我被冻的瑟瑟发抖，也很庆幸没有冻感冒，看来多长点肉肉还是有好处的哈哈。领物处见到了很多人，其中一位参加了92场马拉松的叔叔很是让人敬佩，希望自己到那个年龄还能跑起来。

偶遇大神们

大合影

图片发自App

这个不知道怎么吃的生物

晚餐和靖哥哥吃了两份炒方便面

图片发自App

参加了92场马拉松的叔叔

自我认领

左:靖哥哥 右:亚伦

特别要说一下这次住的这个公寓真的是特别美，站在阳台就能看到楼下的海边，屋里的设施也一应俱全，特别有家的感觉，尤其喜欢阳台的大玻璃和客厅的沙发，比起酒店的压抑，出门旅行我还是喜欢公寓和青旅的自在舒适，这很天秤。回到“家”开始整理第二天装备，纠结半天最终决定穿背心短裤跑，匆匆定妆照后，卸妆洗脸敷面膜一气呵成，躺倒床上发完朋友圈看了看表11:00，定了4:50的闹钟，睡觉。第二天醒来睁开眼看了看表4:40，总是在闹钟响的十分钟前醒来，关了闹钟，起床喝水排空吃早餐，一个面包+半袋咸菜是我的跑马早餐标配，平时向来能顺利排空的我这次却出现了bug，一趟趟上厕所却感觉还是肚子不舒服，这时候才意识到可能是头一天吃的太多了而且刺激到了肠胃，于是早上不敢多吃了水也不敢喝了，从家出来一路连跑带踮两公里到了酒店，身体已经很热了，跑起来很舒服。这次赛前没有各种拍拍拍，只是遇到了汪洋大哥他们一起拍了个合影后就检录进去排队了，各种挤啊挤，好不容易挤到了离起点100米的地方，好了就这儿吧，跟靖哥哥拍了个自拍，踮起脚尖才拍了张起点的照片，打开手表手机耳机，闭上眼睛让自己安静下来，静待起跑。

起跑前

出门前合影

超级喜欢这个阳台

简单定妆照

洋哥战队

赛中篇

  每一次马拉松起跑前内心都是很平静的，就像是要经历一场战争一样。这次起跑很顺利，抬腿就感觉很轻，也许是这双多威鞋的作用，也许是赛前热身的作用，总之就是感觉很轻松，看了看配速450，跑了两公里并没有觉得不舒服，我不喜欢赛前定目标，而是喜欢在跑的过程中根据自己的状况设定分段目标，这次感觉状态还可以，于是决定450-510配速坚持30公里，后面30-42公里就保持520-540配速。前半程一直跑的很顺利，基本能控制在510以内，半程用时1:46:59，过了23公里突然难受跑不动了感觉要晕倒（后悔没带藿香正气水，这时候如果吃一个会好很多），当时内心开始恐慌，迅速拿出能量棒，吃了半个缓了缓，感觉好点了就重新上路，但是这个时候配速已经上不去了，于是重新调整策略，确保25-42能保持在540以内的配速就可以，边跑边看手表边调整自己的配速，已经回想不起来当时的状态了，只是觉得晕๑_๑热，后半程特别难受的三点就是32公里和39公里，一路的孤独早已忘记身体的疼痛，只知道不停的奔跑，对于自己跑好还是结伴跑好这个问题我一直没有太深的感觉，有人一起鼓励会很有心里安慰，但是一个人跑更容易控制自己的身体，相比较而言我还是喜欢一个人跑，毕竟这是一个难得的与自己独处的好机会，在42.195km的奔跑中不断倾听身体的声音，不断调整配速，想很多天马行空的事情。但是在心理极限的时候如果能看到个认识的人真的会有莫大安慰，我比较喜欢把那种状态称之为心理极限，就是感觉很累很难受但身体其实是还有能量，只是需要一股力量来激发，这时候如果能有熟人作伴跑一截就会很快恢复能量，这次很感谢32km和39km处分别遇到的两个小哥，带我跑了一截迅速恢复了体力，一直都觉得自己运气很好，每次都是感觉撑不下去的时候遇到能给我力量的人，感谢命运眷顾。特别喜欢秦马的淋浴，设置了很多个，而且水量充足，每次经过淋浴后都觉得满血复活了。也特别喜欢秦马的观众们，一路上听到无数句“小姐姐加油”“小姐姐你好美啊”“美女加油啊”，就是这些热情的鼓励支撑着我一路前行，并且始终保持微笑。最后的成绩并不重要，但是能考100分我为什么要考80分呢，所以我会量力而行，在自己身体允许的前提下发挥出自己的最佳水平来，这次计划345，保守350，最终成绩349，基本完成目标，也给自己上半年的全马赛事划上一个完美的句号，从去年2017.10.29第一个全马开始到2018.5.13，半年时间，成绩从412 400 355到349，作为一个刚开始跑马的小白来说，我已经很知足了。以后不能再瞎跑了，需要更加系统的训练，避免受伤是首位，愿自己始终不忘初心，一直开心跑下去。

快乐奔跑

微笑奔跑

32km处遇到梁磊哥

39km处的小哥哥

配速表

赛后

  证书刚刚下来，年龄组第14名，奖金对我来说并不重要，而是这一份荣誉，每个人都渴望被认可，我们都需要成就感，这无可厚非，所以我欣然接受别人的夸奖，也能承受那些不喜欢我的负面声音，毕竟我完成自己的使命取悦自己就足够了，时刻告诉我自己:亲爱的，外面没有人，做自己就好。唯一遗憾的是这份快乐我并没有想要分享的人。就像跨过终点线以后的那种失落感一样，身体很轻松，内心却很沉重。我们一直都在等待，在寻找，爱与被爱，是永恒的主题。

证书

奖牌

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  跑马结束两天了，一切又回归平静，跑的好与不好，快与慢，都已成往事，唯一留下的就是晒伤的痕迹，但我一点儿不觉得难过，因为热爱，所以心甘情愿为你受伤。跑步只是点缀生活的枝叶而已，工作和生活才是我们的主线，一边经历一边忘记，不忘初心勇敢前行。想把真实的感受记录下来，因为怕自己会忘记，特别害怕那种经历过然后什么都没有留下的感觉，每一场马拉松都值得被记录，有所经历有所收获，感恩相遇。

你给我的烙印