这周《乘风破浪的姐姐》继续横扫各平台的综艺热搜榜。有别于普通的选秀选手在节目中的拘谨，姐姐们掌控全场，表现得游刃有余，成为大家每天饭后茶余的谈资。
这群姐姐们除了在综艺中有突出表现，平日她们也非常乐于在各平台分享各种护肤方法。
热衷于研究洗脸的吴昕就分享了她的最新洗脸步骤：光是清洁面部就使用了卸妆液，洁面乳，二次清洁水这三种清洁产品。
不只明星，现在很多女生都会觉得卸妆+洁面并不能让脸实现真正的干净，再二次清洁会更到位，更安心。
在已经做了清洁的基础上再做清洁，看似是上了双重保险，但如此多的清洁步骤会不会伤害到皮肤？
答案是肯定的，这样的“极致”洁面方法其实是典型的过度清洁，也是导致“敏感肌”的最大元凶。
脸，每天都要洗，这也是护肤最基础的一个步骤。但很多人都洗错了！也因此带来不少皮肤问题。
今天熊虎老师就和大家一起纠正几个常见的错误洗脸方式！
01
不化妆也要天天卸妆？错！
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有这样一种貌似有道理的说法：
经过一整天的灰尘、阳光、防晒霜等刺激，毛孔会堆积很多脏东西，无论化不化妆，都要卸妆才能彻底清洁。
快住手！
没化妆就不用卸妆，普通的洗面奶就可以有效清洁这些脏东西。
很多卸妆产品都要配合着化妆棉使用，在卸妆过程中要反复摩擦皮肤，反而可能破坏角质层，损伤皮肤屏障。
你的脸不是糙木板
没事不要「摩擦摩擦」
02
冷热水交替，能缩毛孔？错！
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还有这样一种貌似有道理的说法：
热水能扩张毛孔，冷水能收缩毛孔。用冷热水交替洗脸，能洗的更干净，并且缩小毛孔。
快住手！
冷热水交替确实能让皮肤暂时看起来更紧致，但受水温影响更大的，是脸上的血管。
如果因为想要去污收毛孔，用过热过冷的水洗脸，反而会过度刺激血管，对皮肤不利。
特别是对于敏感性皮肤的人，冷热刺激很可能会加重皮肤的敏感。
03
洗脸水加醋能美白嫩肤？错！
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又有这样一种貌似有道理的说法：
酸能促进皮肤细胞的新生，用加了醋的水洗脸，有美白、祛斑的效果。
快住手！
有些人用白醋洗脸后，确实感觉皮肤变白、变光滑了，这是因为醋酸有软化、去除部分角质的效果。
但是！长期用加了醋的水洗脸，很可能会破坏皮肤屏障功能，皮肤越来越敏感，出现瘙痒、刺痛、红血丝、掉皮……
除了醋之外，牛奶、淘米水、柠檬汁……任何食物都不要往脸上抹。
04
洗面奶泡沫越多越好？错！
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不知道什么时候开始，有这样一种说法：
洗面奶的泡沫越多，清洁能力越强，买洗面奶要买泡沫丰富的。
别乱买！
泡沫多的洗面奶，确实一般会洗得更干净。但用什么洗面奶好，不能只看清洁力，最关键的要看肤质。
油性皮肤的人，比较适合用泡沫多的洗面奶，洗得干净还舒服。
但干性皮肤或敏感性皮肤的人，本来就没有多少油脂要洗，用泡沫多的洗面奶反而会造成过度清洁，使皮肤紧绷、不适。
05
用盐或白糖搓能去黑头？错！
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竟然还有这样一种貌似有道理的说法：
用盐或白糖，在鼻子上揉搓按摩，能把黑头搓出来。
快住手！
盐和白糖，颗粒大小不均匀，在摩擦皮肤的过程中，很容易划出一些微小的伤口，经常使用会破坏皮肤屏障，让皮肤变薄变敏感。
摩擦一时爽，皮肤受损就真的很痛了。
06
用毛巾搓洗效果好？错！
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不知道从哪里又冒出这样一种说法：
用手洗脸太温柔，脏东西搓不下来，用毛巾搓一搓洗得更干净。
快住手！
脸可不是胳膊肘，受不了大力气的拉扯揉搓。
总是用毛巾搓脸，时间长了皮肤会越来越薄，越来越敏感。特别是颧骨这种比较突出的部位，很可能会出现刺痛，甚至长色斑。
同样的，各种洗脸海绵、洗脸刷等通过摩擦的方式来清洁的洁面工具，也不要经常用。
07
洗完脸自然风干更保湿？错！
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又又有这样一种貌似有道理的说法：
自然风干能让水分在脸上呆的时间更长一些，更加补水保湿。
快去擦脸！
水分缓慢蒸发，会让脸变得更干燥。
风干时，水分蒸发会带走热量，降低温度，刺激皮肤血管收缩，使血液流动减慢，皮肤得到的供养减少，会越来越干燥。
08
频繁进行「深层清洁」？错！
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又又又有这样一种貌似有道理的说法：
洗面奶和水只能清洗表面，只有深层清洁，才能真正把毛孔深处洗干净。
快住手！
我们的皮肤有生长、衰老的周期，老化的角质层会自然脱落。大多数人的皮肤都挺健康的，并不需要所谓的「深层清洁」。
如果皮肤粗糙，一周做一次祛角质就可以了。
如果过于频繁地使用磨砂膏、撕拉面膜等深度清洁产品，反而会破坏正常的角质层，损伤皮肤。
特别是干性皮肤和敏感性皮肤的人，深层清洁产品用不好，很可能就是毁脸了。
以上这8 个常见洗脸错误方式，你中了几个？
洗脸确实有讲究，但真的没这么复杂！具体的清洁原则记住减法两个字，要记住你的脸是很容易洗干净的～
即使舞台上的那种大浓妆也只需要基础卸妆+洗脸即可，不需要一洗再洗！
洗脸的时候用手指打圈按摩，能够很好地将附着在脸上的空气中的小颗粒和彩妆残留洗掉，再稍加注意下鼻翼和眼周一类有残留死角的部位。
在清洁产品的选择上，温和的特性十分重要，干皮和敏感皮可选用低泡或无泡型的洁面乳；油皮们可以选择洁面慕斯或泡沫型的洁面，大油田偏好皂基型洁面也不要过犹不及，在夏天记得搭配温和洁面交替使用哦～
健康的护肤方式更像是“返璞归真”，认真做好日常的洁面、保湿、防晒，才是对皮肤最大的呵护。
希望童靴们都能够拥有一个好肌肤，成为最美的自己！