遇见中医28:再谈睡眠

      今天在网上看到一篇关于"早睡与熬夜"的文章,给熬夜找了种种借口:“如果熬夜真的戒不掉,不如享受。早睡是身体需求,而熬夜是灵魂需求。如果你无法早睡,或许因为你的灵魂喜欢晚上出来唱歌。"

      生命来之不易,如果说身体来自父精母血,那么灵魂则吸引于父母的同频共振。呵护生命是此生最重要的事,身体不好灵魂如何安住?

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      熬夜是一种病态,当睡不睡,不仅剥夺了身体的自我修复权力,还在加倍损耗生命能量库。睡不着而熬夜已经是身体在发出信号了,是哪个内臟功能失调了,可能是脾胃,"胃不和卧不安”,也可能是心肾不交,水火不济,如果有固定醒来的时间而不再入眠,不是肝出问题就是肺出问题了,这些信号的发出都是在报警,身体阴阳不平衡了,该找中医调理了,调理到能跟上天地的节律起卧。

      《内经·四气调神大论》定义了四季起卧时间:春夏季"晚卧早起 "秋季:"早卧早起,与鸡俱兴。"冬季:"早卧晚起,必待日光。"

      喜欢熬夜是在作,是对生命的轻视和践踏,一个不懂得敬畏生命、珍惜生命的人,灵魂终将舍他而去。

      不要为病态找借口,也不要借灵魂的名义,请珍惜这一世做人的福德吧,好好关照自己的身体和灵魂,做好这个人!

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