为什么会觉得迷茫，通常无外乎：
一、觉得自己做的事情没有价值；
二、自己没有价值。
这个价值，可能是
商业价值：工资低；
情感价值：自我认同感低，缺乏热情；
利用价值：别人对你认同感低，没有价值交换的必要。
简单来说，迷茫的主要原因是赚钱不多，热情不高，不知道到底该怎么办？
每个人都会有迷茫的时刻，迷茫不可怕，可怕的是你深陷其中不能自拔。
以下两种迷茫比较常见：
1. 暂时性的迷茫
面临人生的重要选择，站在十字路口，不知道该往哪走。这种迷茫只要有人稍加点拨，很快就会回归正常的轨迹。究其原因，多半是对外界的判断拿捏不准，小半部分是对自己的认知不够。
2.阶段性的迷茫
多见于大学生和职场新人，主要症状每隔一段时间就会不知道要做些什么好，平时也会有学习，大部分是跟风，看别人做什么或者什么热门不错的东西自己也去试试。
一迷茫就去打鸡血，然后努力三天，然后又陷入迷茫，周而复始。根本原因是没有找到自己真正热爱的事情，也没有找到自己的天赋优势并且利用起来。
跟风的学习，不停的晒自己努力的样子而不是分享努力的喜悦
这两者有何不同？
晒的目的是为了让别人认同，通过别人的认同让自己认同自己，背后是底气不足，分享是发自内心的热爱，因为这件事不错我想让大家都知道。
谈谈具体该怎么做：
一，列出停止内耗清单
现在让你迷茫的事情有哪些？列出来，把那些解决度低的不管有多重要都删掉，告诉自己这些都是无底洞，不值得你再花时间精力耗在上面。
比如：
1、为过往的所做所为懊恼和后悔，当初为什么不好好学习努力考个好大学，为什么要选择这个职位。。。
2、埋怨家人，原生家庭怎么怎么样，造就了我什么的不幸。
3、觉得自己这不行那不行，不断找自己的缺点和短板，相信我，这样做，你不单会迷茫还会多一种情绪：沮丧。
4、其他任何让你情绪变糟糕而你又无计可施的事情。
停止内耗，进入省电模式
二、盘点资源，聚焦优势
资源有很多，举几个例子：
1、时间：唯一公平的资源，每人都有24小时，就看你怎么利用，刷抖音的一小时和写作阅读锻炼身体的一小时，价值产出是完全不一样的。
2、人脉：人脉成为资源的前提是你能提供价值，哪怕你只是个小白，通过服务大咖，成为大咖助理，那你也会是别人想要主动链接的人脉。让自己变得有价值的方式太多了，资源互换就是其中的一种，有时间迷茫，不如想想怎样让自己更有价值。
3、金钱：最直接的资源，有钱可以换别人的时间，购买别人的经验，少走弯路，看书，购买课程都是用金钱换知识，很多人愿意在吃喝玩乐上花钱，却舍不得花钱投资自己的学习。
4、健康：最重要的资源，当你迷茫不知道做什么好时，投资时间和精力在健康上，是一本万利的买卖，去跑步去锻炼，以你喜欢的方式动起来，让自己更健康，体型更好看，情绪更稳定，精力更充沛，你会更有信心和勇气面对一切困难挑战。
资源需要优化配置：合理利用，让成效最大化，比如时间和金钱的利用；也需要整合：多维度组合使用，与人互补，共赢，都是整合思维。比如你用时间通过服务大咖获得了人脉和背书；你用金钱请专业人士指导你获得了解决方案以及节约了自己探索的时间；你与别人进行朋友圈、公众号互推，互相吸粉。
5、找到你的目标，只有知道自己真正想要什么，你才会发自内心的去努力。努力本身就是一种内驱，这种内驱来源于你真心渴求的事物，是让你怦然心动，不自觉的就想投入时间精力去学习去实践的事情。
大部分人都喜欢赚钱，有人喜欢赚钱是想通过赚到钱让别人认可自己的能力。
有人是追求物质享受，有人是想让家人过上更有品质的生活。
虽然目标是一样，但是内驱力是不同的。多问问自己我想要什么？我为什么想要？这里隐藏着你的热情和天赋使命，只有知道了动力来源，你才能更好的设定目标和达成目标。
我们总是花很多时间去了解这个世界，学习各种知识，掌握各种技能，了解各种趋势，却很少花时间了解自己
我们会花很多精力在别人身上，聊天，交际，却很少花时间和自己聊聊天，陪陪自己。
我们一直在跟着别人跑，却不知道自己为什么要跑，甚至有时跑着跑着，忘记了为什么要跑。
三、最后一步：行动
走起来，时间会告诉会你答案，这句话听起来很鸡汤，如果你亲身体会过，你就懂得行动的力量。
一个从怀疑人生，然后小心翼翼的开始行动，逐步打造个人品牌，皆因行动，哪怕你是将信将疑的行动，也比你原地不动要好。
走出舒适区，不断尝试新的路径，走出去，走起来，实践和时间会告诉你答案！
你也许对于职业发展方向有些迷茫，不清楚自己喜欢擅长的领域，不知道怎么选择行业、公司。
人倘若能一直盲目的生活，可能也还不会迷茫，但若是一天从盲目中清醒，那将是迷茫的开始，这个时候该如何去摆脱这种状态？
我在这里分享3种急救方式和1种根治方式。
有人就说，生存都来不及解决，哪有时间精力去迷茫，更没有时间精力去想该怎么摆脱迷茫，于是不少人是间歇性迷茫（每隔一段时间就会感觉迷茫，但没去做出任何改变，于是又回到盲忙茫状态，然后又循环）。
美国有个俚语叫Rat Race，老鼠赛跑？顿时脑袋浮现出乐此不疲踩转轮的小仓鼠，虽然单单把这个词解释为老鼠赛跑会被人笑掉大牙，但是发现特别形象。我们很多时候出于盲忙茫的状态，恰恰是被Rat Race所困的明显特征，不管是被动的还是主动的。
我们从小被教育要好好读书，追求高的学历，找到体面的工作，然后努力的挣钱生活，然后买房买车，结婚生子，然后再让下一代重复。
我们把所有这一切当做是“理应如此”，因为从小就是这么被上一辈灌输的。有的人，的确在激烈的竞争环境下找到了自己的节奏，过上了体面的生活，有的人，拼死拼活却依旧跑不赢，活得吃力疲惫，还有的人，选择了逃脱，找个僻静之地，过上悠然生活。
不管是哪一种，没有好与坏，对与错，终归是自己的一种生活方式，就这样在Rat Race里，也好。
然而，怕的是，有一天，你猛然一惊，咦，自己为什么要不断踩转轮，不断踩转轮到底有什么意义？这真的是我乐此不疲的事情吗？
这个时候该干什么？有3种比较容易的方式，但只能暂时摆脱。
（1）集中注意力做好当下的事情。
首先，让自己形成一种“平衡心态”，“活在当下”是一项很有威力方式让自己心态平衡，当你只把心力放在每天的当下，你就不会去多想其他的事，你只会关注于眼前的事，在这样的情况下，你的身心会处于一种很好的状态。
一旦形成一种“平衡心态”，那些迷茫焦虑的负面情绪就会逐渐被挤出大脑，这个时候，也有了一个向正向思维过渡的机会。正念思维之前提到过，是一种从此时此刻出发去看待问题，把目光聚焦在现在。
（2）好好运动，好好睡觉。
如果有些事情想不通，那你可以试着去运动，选择自己喜欢的运动方式，跑步，游泳或者瑜伽。。。
运动会分泌内啡肽，多巴胺和血清素，这些物质可以镇静你的情绪，令你精神饱满，还会给人带来幸福感，运动出汗后，好好睡一觉，能不能想通不重要，找不找到解决方法也不重要，重要的是当我们精神饱满时，我们就有机会重新赢回这个世界。
（3）多读书多学习多听前辈的经验。
学习和听前辈的经验，能让自己心里更有一种安定感，人面临未知的事情，会更加迷茫，这种安定感，会停止胡思乱想，视野拓宽，更重要是，投资自己才能为抵抗未来的风险积累重要的能量。
那么，根治的方式是什么？ 就是找寻到自己的人生使命。