思雨班班私房货：时间管理
今天看大家都想知道如何做时间管理，很多同学之前也是私下跟我说特别想知道我是如何来兼顾那么多事情的，又要上班又要锻炼还要兼职，听说还去学习考了理财规划师。
由于小白训练营的学习时间有限，都安排给了国债逆回购，基金、股票、开源等等好多的课了，那就这会儿抽点时间，给大家分享一下班班的时间管理经验吧[Grin]
不知大家有没有听说过一句话：时间是一种快速移动的资产 。每个人的时间只有那么多，如何利用它将关系到我们一生的财富和幸福[Tongue]
常常听到人们说，我没时间看书，我没时间学习，我没时间运动。其实在现代社会里，谁都不会闲着，每个人都很忙
但有的人，即使工作很忙，甚至比大部分人更忙，他仍然能抽出时间学习、运动，提升自己。抛开拿没时间当借口不说，另一方面，如何利用好时间也是拉开你和别人差距的其中一个关键所在哦[Tongue]
这也是思雨最终根据大家意见确定跟大家分享时间管理的原因[Grin]
时间管理的原因
[Heart]时间管理，顾名思义就是运用策略和技术，帮助我们尽可能有效地利用自己的时间，使我们更高效地完成每一件事
第一个呢，我觉得把时间用在正确的地方这个最合适不过了
很多时候我们不是没有时间，而是时间在我们做一些不重要、没什么意义的事情的时候悄悄溜走了，大家应该有同感
下面我教大家一个办法，把消失的时间找出来啊[Laugh]
我把日常做的事情列出来：睡觉、吃饭、学习、娱乐、运动、交际（包括网络的）、上课/工作、交通、陪妈
列完以后，我们来看看每样事情用了多少时间，在哪些事情上时间用多了，哪些事情用少了，可以做出怎样的优化调整
这是我现在的一周时间大约分配
有的人在娱乐和交际这块花的时间相当多，那他应该是整天刷朋友圈、各种微信闲聊、逛淘宝、看抖音、饭局很多等等
一周有168个小时，一天24小时，怎么一周有214个小时，一天有30.5个小时？这个留到后面再说哈[Grin]
大家看到，思雨一周有214个小时，而有的宝宝可能会发现自己一周下来没有168个小时，还有的时间不知去哪儿了，有木有[Smart]
那他做事估计很磨叽，决定做一件事情之后愣在那儿半天都不开始，时间就是这样悄悄不见了啊[Yeah!]
全力以赴去做重要的事情，值得的事情，比如你们现在的刚需技能理财投资学习，即便是已经有过投资经验的老司机，是不是更应空杯心态来看待和总结过往自己在这方面存在的误区呢？
比如我晚上会自己到书房，不被打扰的情况下给大家上课，包括备课写文案等等
要求自己那段时间全力以赴，如果要备课，我会不要手机，或者断网
有的同学就说了，我知道我不该花太多时间看抖音，刷朋友圈，可我就是控制不住呀！我原本只是随手拿起手机看看，没想到一晚上就过去了[Sweat]
有这个问题的同学，你的生活当中一定缺乏目标
因为只有当我们确定了努力的方向和目标之后，我们才能决定如何安排时间。这里的目标一般是短期目标、而且是具体的、可实现的
比如我现在第一件事情就是，给自己立下flag，要把工作、上课和兼职同时做起来，分阶段的
又比如，咱们假设小明同学制定了一个目标：3个月后参加托业英语考试并且拿到高级的分数（655分以上？）
比如：2个小时背单词，6个小时参加培训课，6个小时复习培训课内容，10个小时做练习题.。。。。。
接着呢，小明就可以结合目标所需时间和他之前做好的一周时间安排表来对他的日常时间进行重新分配，每天计划完成学习目标就可以了[Peace]
所以时间管理，其实最重要的也还是目标。有一句话说“目标是成功的催化剂”，只要有了明确的目标和坚定不移的决心，障碍都会为你的成功让路哒[Yeah!]
思雨就是因为制定了完成投资课程、学习各类理财课程的学习目标，在短短几年的时间里，不断升级打怪，由一个小白脱胎换骨，硬给学成了理财小达人[Laugh]
你们比我年轻学习接受能力比我强多了，你们努力一年多的时间也就能达到了。
再一个就是让时间发挥最大的效用
其实学习理财投资后最关键的还带领着女儿走上投资理财之路
有人说，提高效率的关键不在于时间，而在于精力。班班也很认同时间管理很大部分就是精力管理哦
学习就是动力毅力能力，没有动力不会去做，没有毅力不会坚持，没有能力就是学不会。
比如班班是一个早上精力旺盛，晚上效率很低的人。所以不带班的时候我通常晚上10点前睡觉，早上5点半起床
早上6点到7点这个小时是我学习效率最高的时间，我用来学习最难的，最需要专注力的内容，一般这时我都是学习我的高级RFC课程
有的同学是深夜大脑很亢奋，头脑特别清醒，喜欢在凌晨学习或者工作，也是可以哒，只要我们可以提高工作效率又不至于影响健康就行了[Laugh]
除了匹配好时间和精力，有效利用空隙时间也很重要，这是可以帮你“生”出更多时间的好办法哦[Grin]
我一般平时喜欢利用在饭堂排队打饭的时间看微信订阅号里的文章，在饭后散步的时间里打一些不那么重要的电话。而班班最得意的是上下班途中有几块时间可以好好利用
从出发走到公交站大约需要5分钟，我通常会听歌、听fm、听书 。上了公交之后开始大约20分钟的学习[Laugh]
不要小看每天来回40分钟的公交时间哦，思雨也是利用这个时间学完的几个投资理程、学完了高级课程。每天坚持在同样的时间学习20*2分钟，效果是很好的呢 [Yeah!]
我妈叫我骑车去上班，可我不愿意啊因为我骑车省不了多少时间，而坐公交，可以在上班路上安心学习[Chuckle]
最后，在每天睡前的15分钟我通常用来收拾房间、整理衣柜、烫一下第二天要穿的衣服，会把第二天重要几件事，最多三件关键词计划好等等
而且这些事情，我常常是敷着面膜做的——不管怎样都要爱美，哇咔咔[Chuckle]
毕竟咱们既要美丽的皮囊，也要有趣的灵魂，哈哈哈哈[Grin]
大家发现没？这就是我一周“凭空”多出几十个小时的原因啦[Chuckle]
同时做几件事情，利用空隙时间。对如何利用空隙时间没什么头绪的同学不妨做个简单的表格，只要把这个表格填好，照着做就行啦！[Yeah!]
还有就是，拖延症小怪兽的危害这里不多说了，反正就是浪费时间、浪费生命，有如慢性自杀等等
做事全力以赴，比如白天我认真上班，在公司，晚上专心给你们解答问题，哈哈
战胜拖延症的小策略
以下是战胜拖延症的小策略哦，个人看法哈，大家可以挑有用的，适合自己的来哈
我的工作比较忙碌，每天有特别多的事情，我能把工作安排得比较有条理就得益于两个神奇的工具：印象笔记本+番茄钟
第一，笔记本工作法（解决工作条理性吧）
其实这个笔记本工作法特别的简单，但是核心点是一定要做到“人本合一”[Grin]
我会在每个月的28-30日会写下个月的计划，事项一般控制在10项之内，条理清晰。同时将月计划拆解成四个周计划，每周的周计划也控制在10项之内。
之后会在每一天早上起来10分钟写下当天的日计划，并列出最重要的三件事
[Heart]执行日计划的时候最重要的原则是要事第一！
[Heart]执行日计划的时候最重要的原则是要事第一！
[Heart]执行日计划的时候最重要的原则是要事第一！
重要的事情说三遍，一定要先做！
日总结。这样每天利用睡觉前半个小时内，10分钟总结当日，10分钟写第二天的计划，10分钟冥想一下，完善一下自己的晨间日记
我的晨间日记都是在 印象笔记上，电脑、手机、ipad同步，这样可以保证自己不会落下任何的内容，做到了然于心[Chuckle]
第二，倒计时闹表（解决最重要的工作） 番茄工作法
每天做重要的工作的时候，大家尽量给自己创造一个不被打扰的环境，比如断网，电话静音等，要不然精力太过分散，效率太低
我通常的做法就是该断的全断，然后用番茄钟设置一个25分钟的倒计时，吃青蛙，开始高速开展工作，比如写一个文案，写一份汇报材料等，效果特别的理想哦[Yeah!]
“番茄工作法”这个时间管理方法，它是以30分钟为单位形成一个番茄钟，其中25分钟全身心投入，5分钟休息[Grin]
”番茄工作法“也推荐大家使用哦[Yeah!]
工作中如何高效的利用时间，我就简单介绍到这里啦我觉得工作是大家谋生的饭碗，大家应该都可以做的更好[Smirk]
另外：有同学想知道班班的学习笔记操作，我今天翻出之前长投采访我时拍的学习笔记来看了看，真的是很感慨当初认真努力的自己！
我以前是自己打印出来，现在是用印象笔记做笔记
我在上有老下有小的中年压力中通过对时间的充分合理运用和铁一般的自律实现了财富的增长和自我的精进！
我也并没有因为我是个逐渐老去的70后而自暴自弃，我相信每一个年纪都有每一个年纪的幸福生活
如果你的生活没有起色，请坐下来好好和自己对次话：我想要的生活到底是什么样子的？我为目标真正努力了吗？我坚持了吗？
想成为更好的自己，就要从当下开始，珍惜每一天！2019年过去了，你的理财之路开启了吗？2020，我的计划已经开启，那么你们呢？
关于时间管理就分享到这里啦，今天起，同学们可以尝试改善我们的时间利用方式哦，希望能给大家一些启发呀[Yeah!]
希望自己可以成为像班班那样优秀的人，以此激励自己！