⚡️⚡️为啥要减脂⚡️⚡️

减肥小常识


减肥与减脂肪的区别:

      减脂不是减重,是减“肥”。

肥就是油,就是脂肪,

很轻,不压称,但是占地方。

以下图片:

这是 2kg肌肉和2kg脂肪

重量同等,但是体积相差4倍[惊恐]


关注身体围度和体脂成分才是关键![得意]

不看体重

图片发自App

看体型[勾引][勾引]

过去大肚子,是证明有钱

现在大肚子,是证明有病

不要以为,只是肚子大,

其实是: 

血管胖了(血压高)

肠道胖了(血脂高)

肝脏胖了(脂肪肝)

肾脏胖了(尿酸高)

大腿胖了(关节痛)

心脏胖了(冠心病)

谁说胖是富态,告诉你这是病态[机智]

图片发自App

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