2022-05-31晨间日记

今天是什么日子

起床:6点

就寝:12点

天气:晴

心情:一般

纪念日:爱人生日

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:盈利20万,调通商业模式

本月重要成果:

使用知识库记录沉淀知识,

并开始做个人知识管理,

与此同时,开启做个人自我管理修炼

今日三只青蛙/番茄钟

1、抖音视频拍摄

成功日志-记录三五件有收获的事务

1发布抖音视频

2尝试使用了worktile进行项目管理,任务管理与协作

财务检视

支出了一些消费

人际的投入

有与人沟通交流

开卷有益-学习/读书/听书

有阅读一些材料

健康与饮食

今日步数:目标9000步

今日锻炼:俯卧撑1个,仰卧起坐一个

今日饮食:多吃蛋白质维生素,少吃淀粉类油脂类

好习惯打卡

读书,写日记,思考,复盘,多输出

整理个人主页入口,沉淀知识库,开启做项目管理

其他

一个经验分享:
早上起来的小任务是:刷牙洗脸、上厕所(开大),之后再吃早餐。
上厕所与吃早餐的顺序不可以调换。
否则,就会一整天都不舒服。
昨天后来上了四次厕所,都没能成功顺畅。
十分的浪费时间,十分的影响精力管理。

这个是一次值得复盘的教训。

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