一个母亲
一个母亲

疗愈音频专题分享 | 独自抚养单亲妈妈心理指南

独自抚养单亲妈妈心理指南

心理指南001：一个人带孩子很多压力很多情绪——看到情绪背后的真正渴望

心理指南002：怎样过好独抚妈妈的生活——对我的选择负责任

心理指南003：一个人带娃分身乏术——探索身边潜在的人际资源

心理指南004：离婚家庭孩子可能出现的适应问题

心理指南005: 离婚妈妈如何带给孩子积极影响

心理指南006：如何跟孩子解释父母的分开

心理指南007：离婚的事该怎么和别人说

心理指南008：离婚后如何更好地获得父母的理解和支持

心理指南009：孩子出现坏情绪的原因和应对

心理指南010：离婚后后悔、愧疚、害怕的情绪困扰

心理指南011：离婚后与父母相处的情绪困扰

心理指南012：前夫探视引发矛盾的情绪困扰

心理指南013：应对父爱缺失：前夫拒绝探视怎么办？

心理指南014：如何化解离婚后和前夫的育儿冲突？

心理指南015：如何化解与前夫见面的种种尴尬？

心理指南016：开始新恋情前我要做好哪些准备？

心理指南017：如何平衡好恋人与孩子的关系

心理指南018：如何更好地维持新恋情

心理指南019：独抚妈妈如何修炼自己的强大内心

心理指南020：如何把情绪从魔鬼变成朋友？（上）

心理指南020：如何把情绪从魔鬼变成朋友？（下）

心理指南021：经历离婚，我的内心发生了什么（上）

心理指南021：经历离婚，我的内心发生了什么（下）

心理指南022：离婚让我直面生活找到礼物

时光故事——从背叛、逼离走到尘埃落定，人生是值得品味的历险

时光故事——凌晨四点的我终能安然入睡

时光故事——离婚三个月

时光故事——迟来的离婚一周年感悟

时光故事——我可能结了个假婚

时光故事——妈妈之名的重量，我真的能独自承担吗？

时光故事——离婚后我和双胞胎女儿重新书写幸福

时光故事——给父爱一个机会

时光故事——致我的爱人

时光故事——最难过的日子也有尽头

时光故事——巧妙借力，收拾离婚分家的一地鸡毛

时光故事——成为单亲妈妈，这是一个理智大于勇气的决定

时光故事——谢谢你我的孩子

时光故事——万物皆有裂痕，那是光照进来的地方

时光故事——致我最爱的宁黑猫宝宝

时光故事——在某颗小星下，写给独抚的第七年


此专辑是国内有影响力的“一个母亲”公益组织邀请心理学专家为因离婚、未婚或婚姻危机等原因独自抚养孩子处在前两年的妈妈提供的心理陪伴支持专家微课。在这段特殊的时期，面对婚姻关系、家庭结构的转变，我们需要重整生活。欢迎您订阅本专辑或关注我们的电台。

您可能会遇到复杂的情绪困绕，可能会因为一个人带孩子而陷入无助和迷茫，或是直面养育的责任、经济的负担、复杂的关系、多变的环境等等困难与挑战，由衷地希望有了我们的陪伴，可以支持您找到方法和力量。总之，从今天开始您不再是一个人去面对刚刚开始的独抚境遇。

如您身边有独抚母亲，请帮助我们相遇

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