坚持家庭学习20190518

《武志红心理学课》知识点分享第1天 ――《你存在，所以我存在》：

1、看见，就是爱。所以，婴儿最初都在寻求妈妈的看见，这一点在一些成年人身上还可以看到，他们希望有一双爱的眼睛能看到自己的一举一动。

2、当从来没有被看见时，你的一些感受，就像不存在一样。

3、妈妈是孩子的第一面镜子，心理咨询师要做来访者的平滑的镜子。

4、艾瑞克森催眠流派有两个“看见”别人的技巧：和对方同频呼吸，简单回应对方的感受。

5、你看见我的那一刻，有两层镜子的含义：第一层是你眼睛，就像镜子，我从你的眼睛中，甚至可以看到我的镜像；第二层是当你用心看到我时，你的整个灵魂的反应，就像是一个抽象的镜子一般，照出了我的存在。

6、我的感受，必须经由“你”的看见，才开始存在。

7、并不是我们所有的感受，都得有赖于另外一个人看见。最初被看见的体验，就像是内化成了一个镜子，这个内在的镜子，让我们可以观察自己的体验，也能懂得别人的体验。

  2019.05.18日分享[爱心][爱心]

【每天找一个夸孩子的理由】

每天找到一个夸奖孩子的理由！做父母的您有做到吗？

我们常听一些家长抱怨孩子慢性子，干什么都不着急，做事不知道抓紧。其实孩子动作慢往往不是性格原因，而是家长照顾太过周到。现在大都是独生子女，一个孩子上面有多个大人操心，无论是生活还是学习，大人总喜欢跟在屁股后面催促和提醒，致使孩子没有一点主动性。

比如孩子早起上学，还没洗好脸，就催着吃饭，放下饭碗来不及穿好衣服，家长已拿着书包等在一边。孩子放学回家，书包还未打开，家长已唠叨着抓紧学习一类话，弄得孩子非常逆反。此外，作业太多，且许多家庭在正常的学业之外又安排课外任务，进行各种学科的补习等等。孩子会想，即使抓紧时间完成了作业，同样没有时间玩耍。这就难免使孩子产生厌倦，索性磨洋工。假如换一种方法，适当地减轻孩子的学习负担，同时告诉孩子若能提前完成作业，允许他玩喜欢的电子游戏或与同伴们玩耍，相信大多数孩子不仅会抓紧而且会有很大的积极性。

玩耍是孩子的天性，一定要让孩子有充分的游戏时间。此外，除去先天的性格——比如有些孩子天生就急性子，有些孩子天生就慢性子——孩子做事拖拉，大多要从家长那里找原因，不要总数落孩子。孩子不大用功就能保持成绩中上，这说明孩子很聪明智力没有问题，用不着补这补那，弄得孩子手足无措，或真以为自己有什么缺陷。

相信没有哪个孩子会从主观上喜欢成绩差，不要以为只有父母对孩子的成绩敏感。站在孩子的角度，他每天上学时面对老师和同学，面对各种各样的考试，就像运动员身处赛场，怎么会不渴望成绩优秀？但要求孩子事事争第一，不仅不切合实际，且代价太高，结果不一定理想。现行教育制度尚存在许多不合理处，程式化的教学对孩子创造性思维的成长常常起到相反作用。

       

人的能力是综合的，应试成绩是能力的一种体现，但能力不一定完全体现在应试成绩中。每天找到一个真实的理由夸夸孩子，比如今天不用大人催促就能按时起床，比如作业比前几天写得整洁，比如吃饭时注意力集中，比如家里来了客人很有礼貌，比如能主动帮助班上的小同学，比如帮助他人做了一点点家务，等等。

孩子在成长，每天都会有变化。做父母的一定要善于发现孩子身上那些积极的变化。比如孩子对知识的渴求，孩子的善良和单纯。凡是正面的表现都要及时发现，并给予鼓励。当然，每一次表扬必须是真诚的，实事求是的，不能是无原则的宠爱，更不能护短。

一个在母亲面前都缺乏自信的孩子，面对外部世界不可能有充分的自信。孩子的童年时期，母亲是他面对的最大外部环境。母亲皱皱眉头，责备一句，可能以为没什么大不了，但在幼小的孩子心里，却可能是世界对他最严厉的评判。

一个微笑，母亲一句由衷的赞美，都会使孩子信心倍增，激发出他极大的创造热情和向上的积极性。

特别要强调的是，永远不能拿别的孩子的优点和长处与自己孩子的弱点与短处相比，那会挫伤孩子的自尊，不利于孩子的成长。