2021-09-13

心力践行营90天八期二阶打卡：

时间：2021/9/12 黄仟雅

✅一、朗读师父的人大人生哲学

每天早上朗读师父的十大人生哲学，提升自己的能量，让自己成为一个能量满满的人，成为一个幸福开心喜悦的人

✅二，师父早安分享：                                                                                       

早上好，早晨，

Good morning,

今日第一励语：

If you don't design your own life plan, chances are you'll fall into someone else's plan. And guess what they have planned for you? Not much.

今日第二励语：

一个人的宽容，来自一颗善待人的心。

一个人的涵养，来自一颗包容人的心。

一个人的高度，来自一颗豁达的爱心。                                    [爱心]早安分享感悟：          我们如果希望做事能够成功，先从改变自我对话开始。要用正面积极阳光的语言每天跟自己对话，特别是遇到困难和挫折时，才能吸引成功、美好来到我们身边。

✅三 感恩日记

①我太幸福了，我感恩自己，爱自己，从照顾好自己，每天做好营养早餐，并且进行室内运动，运动开启能量满满的一天，谢谢，谢谢，谢谢。

②我太幸福了，我感恩我的先生，今天要参加一个朋友的工作室开张仪式，他对我去参加这类活动非常支持，没有其他任何的言语，感谢先生的支持，谢谢，谢谢，谢谢。

③我太幸福了，我感恩文琦，你是一个非常有责任心，积极主动大爱的好闺蜜，你很有担当，Tina工作室开张，你主动的去帮忙购买所有必备的东西和食品，和你一起非常的舒服，开心，谢谢，谢谢，谢谢。

④我太幸福了，我感恩祺云师姐，和你一起搭档太开心了，你总是那么的有领导力，并且很贴心，对于工作积极主动并且鼓励我们勇于尝试和挑战，在你的鼓励下，有了很多不一样的收获，谢谢，谢谢，谢谢。

⑤我太幸福了，非常感恩涕纳邀请我们参与你工作室的开张仪式，在这仪式上，很高兴见到了很多以前的老朋友，并且很开心，一起喝茶聊天拍照，这是一个愉快的周末，谢谢，谢谢，谢谢。   

感恩日记感悟：感恩所有来到身边的人事物，感恩自己拥有的一切，幸福感不断提升，并且收获越来越多，美好的东西。

✅四、嘉许自己

我要嘉许自己，我有一件那自己的一切完美和不完美，并且和他人坦诚相待，心情愉悦的接纳一切，对他人，对事物没有任何的评判和贴标签，发现自己很有爱心和包容心。

我要嘉许自己，今天在锦囊会议做了班委会的负责人，分享兑毕业典礼，提出了一些自己的想法，并且勇于承担统筹的工作，并感恩琪云师姐的帮助和协助。

我要嘉许自己，晚上回到家，坚持书法训练，因为相信今天一定比昨天写的会更好，希望书法训练能得到很快的提升！

嘉许感悟：

每天嘉许自己，内在能量不断提升，自信在提升，并且充满开心喜悦。

✅五，亿万富翁制造机

照镜子：早上好，仟雅美女，我爱你❤啵一个[嘴唇]

✅六.早安照镜子感悟：

仟雅美女，好好爱自己，你是最棒的！你是值得拥有一切美好的东西。                七、锦囊会议收获：感恩高能的师兄师姐们的精彩分享，感恩枫明教练的主题分享，让我再次复习了压力的类别、来源以及如何减压等等，收获满满。感恩敏秀班班的赋能分享，特别是如何嘉许鼓励亲戚孩子的案例让我特别感动！各班委出谋献策，期待有一个一样的毕业典礼。