悠长呼吸

天空多云透着亮光

突然停电，计划中断。停电可以做什么？吃早餐、整理、清扫、洗衣服、在花园小坐。

每早推开玻璃门，必说的一句话就是空气真好。站在花树围绕的院中深深呼吸为身心换气。最好背对暖暖晨光，鼻吸嘴呼，将气体带到脚心，再由嘴巴缓慢彻底的呼出，腹部内收，越来越放松，放轻松。身体好似气球在充气放气，亦如一个容器，清倒灌注。循环数次，感受呼吸带着空气漫游，感受身体逐渐变轻。

当温暖的晨光洒向后背，情不自禁会咧嘴笑，有阳光滋养，给予能量，幸福感满心。有时会头顶着枕头遮住头，一起晒太阳。枕头吸入阳光的味道，抱着枕头是在拥抱阳光。

洗好衣服，拎起小凳，坐于花丛间，顿时嗅到空气的清凉，皮肤瞬间微微凉。无风，花叶似乎被点穴，静止如一幅幅画。短袖落下的水滴嘀嗒在叶片上，叶子微微颤动，水滴滑落，渗入泥土，滋养花根与大地。

据说提高听觉有效的方法是：清晨专注聆听周围声音，常练习，听觉范围会无限蔓延。比如现在，鸟儿忽远忽近的叫声, 车流声, 蟾蜍偶尔的呱呱声,公鸡鸣叫, 草丛中各种昆虫啾叽细碎声, 邻居低语, 鹦鹉尖叫, 蜥蜴嗖嗖的穿梭, 蚊子嗡嗡响, 邻家鸽子忽扇翅膀声...... 

随着远处数条狗吠，鸟儿们音量升高，无数声音叠加沸腾。眼前依旧静止，耳朵里却热闹非凡。

点燃一根蚊香，插在花盆里，青烟于花叶中穿梭, 漫飘, 上升,融入空气, 消散。

天边飞机轰隆隆响，是谁在飞？疫情第二波袭来，需继续深居简出。2020年活着已是幸运，所以得好好活着。 健康认真的活着也是对家人的爱，对为人的负责。

昨天去超市买到韭菜，今晚煮韭菜鸡蛋饺子，思绪飘回国，嘴里酝酿着味道。家的味道。

双手轻击按键，屏幕上跳出一个个字，对很久很久以前的人们来说，这是一件神奇的事。如今的我们生活在他们的梦里。

伸出右手，抚摸带露珠的花叶，光滑油亮, 凹凸不平, 绒绒的, 磨砂带颗粒, 塑料触感如假花, 坚韧厚厚的, 薄如纸的, 柔软的…… 我们彼此静语中感受活着的气息。

邻居给的绿芒果削皮切块水煮加少许糖和盐，变粘稠后入盘放凉装罐冷藏。它是很好的开胃小吃, 酸爽清甜。剩余的芒果几天后变软，切开淡黄色，咬一口，水分足足，清淡的微甜，喜欢这个味道。熟透的芒果味浓糖分多。放熟的或半熟的口感刚刚好。

幸福是简单的，有阳光，有新鲜空气，有水果。