立春养肝助生发,抚阳长个身体康

立春养肝助生发,抚阳长个身体康

           ——春之江南鲈鱼美,我志良医白玉汤


寒假第一天,“弱柳堪堪打明台,方知春已在……”起床铃声照常响起。麦左边整理抄好的药方作业边崔我们快点起床。看来去金叔叔那儿“偷师学医”这娃是认真的,被梦想叫醒的早晨真美好。

车外东方初日将江南韵桥装点成“梦想”的颜色,车内乐声传唱“江上往来人,但爱鲈鱼美……”

麦左兴奋地看着窗外,将一抹初阳握在掌心喃喃道“‘君看一叶舟,出没风波里’这是范仲淹老前辈的诗,‘春风又绿江南岸’可否吃鲈鱼”?

我顿时觉得头顶三道雷线回“范老前辈说过‘先天下之忧而忧,后天下之乐而乐’我听过,‘可否吃鲈鱼’这句……”

麦左马上一脸严肃道:“金叔叔说了,立春要抚阳养肝助生发,吃鲈鱼益肝肾,补脾胃,养气血,消水肿,妈妈我要长个子”。

好吧,跟有“专业”皮毛的人辩论,还得来点儿皮毛“专业”。我道:“‘木主东方,春来到。护肝扶阳,助生发。最是一年春好色,芽草江南点东风’鲈鱼之外,再加个韭菜炒豆芽,吃的更在理,你信不”?

麦左:“妈妈,你说的我好像懂又好像不懂,不过一会儿我可以问问金叔叔”。

麦爸:“你妈这杂合体,吴淞江的清蒸鲈鱼也算是江南特色,张翰也写过一首诗‘秋风起兮佳景时,吴江水兮鲈鱼肥。’一方水土养一方人,儿子,路过太湖,还记得咱吃的‘太湖三白’不”……

我:“吃货父子一对儿,还能聊点别的不”?

麦爸:“可以啊,给某些人补补地理,听好了,地处长江三角州的江南水乡,依托长江中下游平原及南部丘陵山地,因长期和江河湖海相磨合,长江两岸的居民多颖慧而刚毅,豪迈又文艺,比如说范仲淹老前辈家族800年不衰,就印证了江南人文的缩影,鲈鱼可吃,‘不为良相,便为良医’也不可忘”。

麦左若有所思地望向春色初到的窗外“不为良相,便为良医”……

到达目的地,麦左飞一般的跑向他的男神“金叔叔”,两人又是聊经方,又是聊美食。期间来了个小姑娘,脸色发黑。麦左装老成给人家看舌象,苔白,质红,舌面溃疡,说人家受寒。小姑娘不服,说金叔叔说她是上火,两人去找“评委”定夺。

金叔叔笑着答:“心火舌苔也白厚的,今年冬天比往年干、冷,用多了空调、电褥子,自然有内火,多吃些白菜、萝卜,润肠、提气、降燥,记住喽”。

此时麦左一脸崇拜地看着金医生问:“叔叔,今天也要吃韭菜炒豆芽吗”?

金大夫笑着说:“立春,护肝防春困,多吃生发芽草类食物,韭菜补肾温阳、益肝健胃,豆芽清热利湿、消肿除痹,韭菜炒豆芽,这菜不错”。

麦左高兴的又叫又跳道:“妈妈,今天就吃清蒸鲈鱼、韭菜炒豆芽还有白菜萝卜汤,中医真好玩,‘不为良相,便为良医’,我要学中医,好不好”?

我暖暖地看着一脸纯真的立志莘梓学童回答:“好,清蒸鲈鱼、韭菜炒豆芽还有改良版朱元璋老祖喜欢吃的‘珍珠翡翠白玉汤’,今晚奖励你,你说的‘不为良相便为良医’也要算数哦”……

儿子比划了“OK”的手势后,对小姑娘说:“小妹妹,今天是立春,我教你‘春雨惊春清谷天’”……

心中感慨——春之江南鲈鱼美,我志良医白玉汤,好个立春日。

一候东风解冻,二候蛰虫始振,三候鱼陟负冰。太阳到达黄经315°时,即为立春。立春之日品味这位于“鱼米之乡”的江苏,在人与自然和谐发展的体悟上,又多了一层认知。‘不为良相,便为良医’,东方文化,是融入我们的点滴生活的,哪怕从常识普及的角度,我们也应该好好品味中医的美妙。


附:菜单与功效


一、清蒸鲈鱼

原料:鲜鲈鱼1条(约500克),葱、姜、料酒、酱油、盐、香菜等适量。

制作方法:鲈鱼洗净。葱、姜、香菜洗净,姜切丝,葱切长段后剖开,香菜切成长段。将鱼放入盘内,在鱼上放姜丝、葱段、香菜段,淋上酱油、料酒、放适量盐,将盘入锅,加水,放在火上蒸8分钟左右。

功效:益肝肾,补脾胃,养气血,消水肿。


二、韭菜炒豆芽

原料:韭菜、豆芽洗净,食用油、耗油、生抽、盐适量。

制作方法:热锅冷油,下豆芽稍翻炒后马上放入耗油、生抽、盐少许,放入韭菜,再翻炒几下,韭菜变软出锅。

功效:补肾温阳、益肝健胃、清热利湿、消肿除痹


三、[endif]应季版珍珠翡翠白玉汤

原料:小白菜200克、白萝卜200克、豆腐100克、木耳20克、豌豆20克、海米10克,植物油,葱花,盐,香油,鸡精。

制作方法:

1、小白菜洗净切段,豆腐切条,白萝卜切条,木耳切丝,海米用热水泡一下;

2、锅内放油七成热时放入葱花和小白菜翻炒几下,随即放入木耳,海米,豌豆翻炒,加入盐倒入水,汤开时放入豆腐,等豆腐飘起放入鸡精香油即可。

功效:消积滞、化痰清热、下气宽中、降燥、解毒,解春困。

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