时间颗粒度➕番茄工作法

时间颗粒度就是一个人的做一件事情规划好的时间刻度，例如王健林是15分钟为单位，而比尔盖茨是5分钟。反观自己的时间颗粒度就没有概念和规划，比较随意，干到几点就几点，也没有规划，一定把这件事做了，却没有提前规划好时间，最近经常觉得时间不够用，而且紧张加疲惫。经常脑子懵的，不知道自己要做什么，然后被外界所影响，就是自己的专注力不够，容易被打断，刚刚写的一半，樱桃问我洗衣机怎么用快洗，我回答了她，然后我又说用消毒液，说要没了要重写，然后朋友圈又要发，思考了半天发什么，看了大家的朋友圈结合了自己的客户，一会儿觉得发肩颈的，一会儿觉得周一早上发简单点的，最后发了校长，我觉得信息量太多，自己又容易想多，变来变去，所以我觉得番茄工作法对我来说一定能提高工作效率，番茄工作法就是工具，每个时间段做什么，怎么做，如何调整，自己不会乱，在慢慢精细提高。