2022-04-19

      一大清早，还没吃早饭，就听见孩子对着平板，哇啦哇啦一阵吼：网络又出问题了，又无法进入在线课堂！

        他一脸怒气问我：“怎么办！”其实，我是先想同理他的情绪的，可我都没缓过神，他就一直追问我怎么办。我就直接说：“看回放吧！或者先发个消息给老师，解释一下。”

        我正打算自己掏出手机，发消息跟老师说。可转念一想：孩子那么大了，他也有老师联系方式，我不该第一时间替孩子承担。

        果然，他并不主张发信息给老师，还赌气说：“要发你发，我才不发呢！”又抱怨道：“根本没有回放！”

        我也没辙了，只见他狠狠地拍打着平板，又来一次重启，仍无效。那个当下，我竟有些心疼这新买来的平板，担心没多久就被他用坏了，我心疼钱哈！不过，我知道，在孩子暴怒的那个当下，如果我把我这样的情绪表达出来，更要激怒他了。于是，我暂且收起我的想法，只默默地自己开始涂抹黄油，烤我的美味面包啦！

        哈，本来以为，今早，能吃到孩子为我烤的面包呢，是昨晚我俩说好的。没曾想，计划永远赶不上变化。厨房里，我就专注在我自己的面包里。客厅里，孩子继续吼着，我听见奶奶对他哼哼一句：“不要着急嘛。”

      尽管我很想过去告诉奶奶：在孩子发泄情绪的当下，别说教。可这个念头一出现，我就自己发笑了：你怎么又想去做人家的指导师呢？管住你自己的情绪先！

      孩子又对着我吼一句：“这破玩意儿，每次都这样！”

      我对他吐吐舌头，问道：“真的是每一次吗？”

        我这么一问，孩子突然安静下来。哈，也许他自己也觉得用“每次”不合适吧。我很想告诉他：你这叫做“固定思维”，太绝对化了哈。可我什么也没说，继续烤我的美味面包。

        三分钟后，焦黄可口的面包出炉啦！我端到他面前，特别欣喜地问他：“看，我烤的面包如何？焦黄焦黄的，好香呀！”

        我以为他会继续沉浸在他的愤怒里，还会继续怼我。可他看着这香喷喷的面包，突然就笑了，拿过一片面包，夸赞道：“嗯，这片烤的真不错，给我了。”

        转身，就主动去洗漱了，还告诉我：他已经自己想了个办法——请他的同学，帮他录了这节课的上课视频了，等会他会去看录的课。

        哈，真是好方法，我都没想到！

        而刚才他那烧到天花板的火，早已自动灭了。没人说教，也没人劝慰，火就自动没了。这就是情绪自然的流动，比被人强行制止不许发怒，不许大吼，更能让心舒展和开阔。因为，不会有负能量的积压，因为，情绪全能清澈的流动开，真好。

        看着他津津有味吃着面包，我悄悄凑过去，笑着说：“你看，今天你发脾气，只一会儿时间，马上就自己意识到，做出调整，冷静下来，就能想到好办法啦！真好！”

        孩子听了，也对自己特别满意。本来是一件孩子情绪爆发的负面事件，可因为妈妈情绪的稳定，因为妈妈发现美的眼睛，坏事，竟成了一件提升孩子能力感的好事了。

        这件事里，我更体会到了：当孩子情绪不稳定时，我们第一要做的，除了不说教，不评判外，也并不是先共情……

        而是，首先，时刻觉察自己的情绪，让自己的一言一行，都在自己稳定平和的能量磁场里……