【备战厦马】 Day2

今儿单纯跑步6公里,无力量训练。

看来心里还未把跑马练习提上日程。

或者安排太满了?

又或者放假就让自己侧底放松了?

反思一下:今儿晨读、带领冥想,而后整理家居、煮午餐、写共读日志、参加晚上共读直播……

无论如何不应找借口,还是需要提醒自己把这件事提上日程,固定时间做。加油!


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