d3青鸟谈:动力认知→节食欲

节制是人体水闸，防止能量膨胀和外泄。

饮食动力认知【节食欲，粉刺囊肿红疙瘩】

①不吃油炸品【吃了半个炸鸡腿】

②不吃喝甜品

③不吃烧烤品

④每餐七八分饱，同一食物不多吃【金桔十几个，30几个】

犯了同一食物多吃了的原则，为何呢？

我想是因为上午一直饿着，中午就下意识吃多了。

所以，饿了就吃，别为了省钱就委屈自己。

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情商低的阔怕

在类似国企的单位中，情商低真的很容易被人欺负，尤其是价值被替代又没有后台。

当有人刻意来整你的时候，你有感觉，但无证据，且又不知如何来维权，你是一个人面对一个庞然大物。

这个庞然大物不仅仅是组织内部某种帮派山头的迫害，更是世俗文化传承下来的偏见和默许。

面对此种情况，我既不敢全力一掷，也不甘就忍气吞声。

因为这种文化力量的庞大，即便是十个我，也难以对抗。而忍气吞声，很大可能会被一些宵小借由这股洪流把我完全吞没。

我想要借力打力，借新文化之力来对抗旧文化。

但我不知道怎么借，唯有小心真诚地去行动。结果如何，也仅凭天意了。

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反思失败是成功之母

失败不适用大部分人，只适用那些从失败中反思改进思维行为的人。→俞敏洪

是的，屡败屡战固然可贵，但若无法从失败中汲取经验教训，改变思维行为，那屡败屡战无非浪费精力时间，还影响心情，倒不如做个愚昧之人，成天混吃等死即可。