为什么有些事情总是萦绕在你的心头-共读《搞定1》day2

R：阅读原文片段：

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I：重述原文知识：

What：这是一个关于why的片段，讲述了为什么有些事情总是萦绕在心头，因为如果你还没有做好行动决定并且有系统提示完成，大脑就会不停运转，某根神经也会持续不断的施加压力。

why：为什么要把萦绕心头的事情放下？

因为大脑并不会自主的记录所有未尽事宜，即使记住了也不会主动给你准确的提醒，反而会被其他新的思考干扰。这样的未完成任务占据过多的大脑空间，从而使大脑的清晰度和注意力大打折扣，降低效率。

How：如何把这些萦绕心头的事情放下呢？三个步骤：

1.预期结果

2.下一步行动

3.把预期结果和行动计划放入系统：

A1：最近事务太多，经常萦绕在心头的是和工商联的联系，因为老板给的任务是约见，一直没有人接电话。昨天跑到他们给的办公地址结果根本没有办公室。我一天想的都是工商联工商联。典型的只有结果，没有行动，更没有系统。直到今天早上，我重新审视了这个问题，花这么多时间做这个事情到底值得不值得，还有没有其他选择？我认为有，一是继续找，成功约见，二是不约，找其他商会代替。这是我认为可以和老板交代的预期结果。下一步行动：打114看能不能找到新的号码，问JL广东商会的联系情况，看他们之间有没有联系。因为没有系统，所以从昨天晚上到今天早上我无数次想起这些，就怕今天把他忘记了，直到早上来到办公室写在工作笔记上才安心。

A2：了解如何建立系统。