太阳_9b53
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【时间管理】学习第97、98讲

NO.R7202

Days49/49  8月18日 晴家

【时间管理第97、98讲】

1、情绪。情绪是精力的组成部分，时间管理就是精力的管理。从每一件事情的发生去总结他，去反思他，让我们拥有解决类似问题再发生的智慧。从果回到因，我们接纳发生，从发生的事件当中，去成长自己去总结智慧。我们要享受每一个发生！

2、情绪。发生了一件事情，出于我们的信念和认知，如果我们是抗拒的，那么一定会造成自动化的反应，造成我们活在线下的情绪当中：评判、指责、是非对错、爱恨情仇，甚至吵架，以致引发更大的矛盾。这一切的背后是单赢思维——我是对的，你是错的，非黑即白！我们要去到一份理想中，去到解决问题的思维中，要赢出来，即拥有双赢的思维。

拥有双赢的思维让我们能够重新选择，去选择第三种方案。黑白之间是彩虹！

3．一切的发生都是最好的安排！

    早 安！  ️️️

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