day1每天进步一点点

提升自信三部曲：去做事，能做到，被肯定（而非泛泛的夸）。

第一步，创造条件去做事：帮孩子做事只会让他产生挫败感，觉得自己没有什么用武之地，渐渐地对自己越来越没信心，也就更容易自暴自弃索性啥都不做，心里还会埋怨父母剥夺了自己做事的权利。

不做直升机父母（时刻盘旋在孩子头上），被人严密监视的感觉真的很恐怖，反正作为成年人当我看到监控摄像头时会感到很不自在，我们对于孩子要尽量给他空间，学会适当放手。

好习惯是刻意培养出来的，好习惯从来都不是天生就有的，就像胖子从来都不是一口吃胖的一样，好习惯需要刻意的重复的慢慢的培养。

做家务能提升自信，在家里父母最容易提供的环境便是让孩子帮忙做家务，根据年龄选择适当的家务让孩子选择，家务劳动其实不难，也就更能提升孩子的自信。